Suunnistuskoulussa tapahtuu:

Jutut:

Syyskokous ja kauden päättäjäiset

25-Manna

Nuorten harjoitus 6.9.

Roosa pronssille koululaisten mestaruuskisoissa

Nuorten syyskausi alkaa ti 9.8.

V-S Kompassi-cup 5 1.9.2022

Silva valloitti Särkänniemen

Hugo suunnisti SM-sprintin vitoseksi

Testijuoksun tulokset 26.3.2021

Nuorten suunnistuskoulu

Nuorison tiistaiharjoitukset

Testijuoksun tulokset 5.2.2022

Nuorten kevätleiripäivä

Testijuoksun tulokset 4.12.2021

Seuranmestaruuskisat 2021

Harrastusralli

INOV-8-liigan finaali ja kansallinen kisa

Nuorten Jukola

Varsinais-Suomen Kompassi-viesti Paimiossa ti 1.6.

Kompassi-leiripäivä

Lasten ja nuorten Kompassi-tapahtumat

Paimion Rasti mukana TOK:n Seurabonuksessa

Tietoa

Vuosilakana ja tiistaiharjoituksien ohjelma

MiniPower-ohjelma

Harjoituksiin ilmoittautuminen (nimenhuuto):
-Rastipolku
-MiniPower
-Power

Miten mukaan PR nuorten toimintaan

Nuorisotiimi

Toiminta-ajatus ja arvot

Nuorten toiminnan säännöt

Pelisäännöt

Kilpailutoiminta ohjeistus

Kisailmoittautumiset Irmaan

Tietosuojaseloste

Taitoharjoitukseen valmistautumisohje 

 

Nuoret

Paimion Rasti tarjoaa mielekästä, haastavaa ja onnistumisen elämyksiä tuottavaa toimintaa lapsille ja nuorille. Seuran tavoitteena on kasvattaa lajin harrastajia, seuratoimijoita sekä tulevaisuuden huippusuunnistajia. Meille kaikki ovat tärkeitä!

 

Syyskausi 2022

Nuorison syyskauden tiistaiharjoitukset alkavat 9.8. Harjoitukset alkavat klo 18.00 ja päättyvät noin klo 19.30. Harjoitusten alussa kokoonnutaan ikäryhmittäin, mutta suunnistusharjoitus on mahdollista valita oman taitotason mukaan eri vaihtoehdoista.

Katso seuran kalenterista tiedot harjoituspaikoista. Uudet harrastajat ovat aina tervetulleita mukaan kokeilemaan harjoituksiimme. Voit mielellään ilmoittaa tulostasi etukäteen ryhmän valmentajalle. Alempaa tältä sivuta löydät tiedot ryhmistä ja valmentajien yhteystiedot. Vanhemmat ovat tervetulleita mukaan liikkumaan lapsien kanssa ja ohjaajiksi kaikkiin ryhmiimme.  

Talvikausi 2022-2023

Muutokset harjoituskalenteriin ovat mahdollisia ja jopa todennäköisiä. Muutokset myös lyhyellä varoitusajalla mahdollisia. Seuraa harjoitusten tilannetta tiedotuskanavista ja kalenterista.

Talvikausi liikutaan sisällä koulun salissa. Salissa leikitään, pelataan ja tehdään lihaskunto-, koordinaatio- ja nopeusharjoitteita. Lisäksi voi mukana olla salisuunnistus- tai karttatehtäviä.

Family ja Sport ryhmäläiset liikkuvat salissa paljain jaloin tai jumppatossuissa (ei sisäpelikenkiä).

Minipower ja Power ryhmät sisäpelikengissä ja myös pelisalissa sisäpelikengät (jos pelataan esim. sählyä, niin säilyy varpaat ehjänä).

 

Paimion Rastin salivuorot ajalle 1.10.2022 - 31.3.2023:

maanantai 18:30 - 20:00 Kurssikeskuksen liikuntasali Rasti Jumppaa

tiistai klo 18:00 - 20:00 Jokelan koulun sali Nuorten ryhmien treenit

torstai klo 17:00 - 18:30 Vistan koulun 1-sali MiniPower treenit

sunnuntai klo 18:00 - 20:00 Jokelan koulun sali Koko seuran pelisali

 

Tulethan treeneihin vain terveenä!

 

Ryhmät 

Rastipolku

Family (alle kouluikäiset yhdessä huoltajan kanssa)

Sport (7-10-vuotiaat)

Yhteystiedot

Sari Pihlaja
sari.pihlaja (a) elisanet.fi
puh. 0400 976723

MiniPower (10-13-vuotiaat)

Yhteystiedot

Samuli Lahdenperä
samuli.lahdenpera (a) gmail.com
puh. 045 677 6261

Power (14-18-vuotiaat)

Yhteystiedot

 

Viestintä

Seuran kalenterista löydät aina ajankohtaiset tiedot harjoituksista.

Nimenhuudossa ilmoittaudutaan harjoituksiin. Liittymislinkit sivun oikeassa palkissa. 

Ryhmillä on oma sähköposti- ja Whatsapp-tiedotus. Lisätietoa saat ryhmien valmentajilta.

Nuorten ryhmän sähköpostilistalle pääsee laittamalla viestiä pr.nuoriso (a) gmail.com

Koko seuran sähköpostilistalle pääsee laittamalla viestiä Antti Koposelle antti.kop (a) hotmail.com

Seuraa meitä somessa:

Instagram @paimionrasti

Twitter @paimionrasti

Facebook PaimionRasti

Maksut

 

Yhteystiedot

Nuorisojaoston puheenjohtaja

Antti Koponen

antti.kop (a) hotmail.com

puh. 041 4479224

 

 

 

 

Ohjelma

PvmTapahtumaPaikkaTiedot/Linkit
Mon 5.12. klo 18:30 Rasti jumppaa AKK:n sali

Koko seuran salivuoro. Klo 18:30 alkuverkka 5min + pelit 20min. Mikäli haluat tulla vain kuntopiiriin, voit tulla paikalle vasta klo 19. Harjoituksesta vastaa Milja, Milka ja Emma. AKK:n ovet ovat aina lukittuna, joten odota ulko-ovella, että ovi avataan. Lue lisää

Tue 6.12. klo 18:30 Rasti juoksee Rivonmäki, Syybyntien P-paikka

Rasti Juoksee Rivonmäessä. Lue lisää

Mon 12.12. klo 18:30 Rasti jumppaa AKK:n sali

Koko seuran salivuoro. Klo 18:30 alkuverkka 5min + pelit 20min. Mikäli haluat tulla vain kuntopiiriin, voit tulla paikalle vasta klo 19. Harjoituksesta vastaa Milja, Milka ja Emma. AKK:n ovet ovat aina lukittuna, joten odota ulko-ovella, että ovi avataan. Lue lisää

Tue 13.12. klo 18:30 Rasti juoksee Rivonmäki, Syybyntien P-paikka

Rasti Juoksee Rivonmäessä. Lue lisää

Mon 19.12. klo 18:30 Rasti jumppaa AKK:n sali

Koko seuran salivuoro. Klo 18:30 alkuverkka 5min + pelit 20min. Mikäli haluat tulla vain kuntopiiriin, voit tulla paikalle vasta klo 19. Harjoituksesta vastaa Milja, Milka ja Emma. AKK:n ovet ovat aina lukittuna, joten odota ulko-ovella, että ovi avataan. Lue lisää

Tue 20.12. klo 18:30 Rasti juoksee Rivonmäki, Syybyntien P-paikka

Rasti Juoksee Rivonmäessä. Lue lisää

Mon 26.12. klo 18:30 Rasti jumppaa AKK:n sali

Koko seuran salivuoro. Klo 18:30 alkuverkka 5min + pelit 20min. Mikäli haluat tulla vain kuntopiiriin, voit tulla paikalle vasta klo 19. Harjoituksesta vastaa Milja, Milka ja Emma. AKK:n ovet ovat aina lukittuna, joten odota ulko-ovella, että ovi avataan. Lue lisää

Mon 2.1. klo 18:30 Rasti jumppaa AKK:n sali

Koko seuran salivuoro. Klo 18:30 alkuverkka 5min + pelit 20min. Mikäli haluat tulla vain kuntopiiriin, voit tulla paikalle vasta klo 19. Harjoituksesta vastaa Milja, Milka ja Emma. AKK:n ovet ovat aina lukittuna, joten odota ulko-ovella, että ovi avataan. Lue lisää

Mon 9.1. klo 18:30 Rasti jumppaa AKK:n sali

Koko seuran salivuoro. Klo 18:30 alkuverkka 5min + pelit 20min. Mikäli haluat tulla vain kuntopiiriin, voit tulla paikalle vasta klo 19. Harjoituksesta vastaa Milja, Milka ja Emma. AKK:n ovet ovat aina lukittuna, joten odota ulko-ovella, että ovi avataan. Lue lisää

Mon 16.1. klo 18:30 Rasti jumppaa AKK:n sali

Koko seuran salivuoro. Klo 18:30 alkuverkka 5min + pelit 20min. Mikäli haluat tulla vain kuntopiiriin, voit tulla paikalle vasta klo 19. Harjoituksesta vastaa Milja, Milka ja Emma. AKK:n ovet ovat aina lukittuna, joten odota ulko-ovella, että ovi avataan. Lue lisää

Mon 23.1. klo 18:30 Rasti jumppaa AKK:n sali

Koko seuran salivuoro. Klo 18:30 alkuverkka 5min + pelit 20min. Mikäli haluat tulla vain kuntopiiriin, voit tulla paikalle vasta klo 19. Harjoituksesta vastaa Milja, Milka ja Emma. AKK:n ovet ovat aina lukittuna, joten odota ulko-ovella, että ovi avataan. Lue lisää

Mon 30.1. klo 18:30 Rasti jumppaa AKK:n sali

Koko seuran salivuoro. Klo 18:30 alkuverkka 5min + pelit 20min. Mikäli haluat tulla vain kuntopiiriin, voit tulla paikalle vasta klo 19. Harjoituksesta vastaa Milja, Milka ja Emma. AKK:n ovet ovat aina lukittuna, joten odota ulko-ovella, että ovi avataan. Lue lisää

Mon 6.2. klo 18:30 Rasti jumppaa AKK:n sali

Koko seuran salivuoro. Klo 18:30 alkuverkka 5min + pelit 20min. Mikäli haluat tulla vain kuntopiiriin, voit tulla paikalle vasta klo 19. Harjoituksesta vastaa Milja, Milka ja Emma. AKK:n ovet ovat aina lukittuna, joten odota ulko-ovella, että ovi avataan. Lue lisää

Mon 13.2. klo 18:30 Rasti jumppaa AKK:n sali

Koko seuran salivuoro. Klo 18:30 alkuverkka 5min + pelit 20min. Mikäli haluat tulla vain kuntopiiriin, voit tulla paikalle vasta klo 19. Harjoituksesta vastaa Milja, Milka ja Emma. AKK:n ovet ovat aina lukittuna, joten odota ulko-ovella, että ovi avataan. Lue lisää

Mon 20.2. klo 18:30 Rasti jumppaa AKK:n sali

Koko seuran salivuoro. Klo 18:30 alkuverkka 5min + pelit 20min. Mikäli haluat tulla vain kuntopiiriin, voit tulla paikalle vasta klo 19. Harjoituksesta vastaa Milja, Milka ja Emma. AKK:n ovet ovat aina lukittuna, joten odota ulko-ovella, että ovi avataan. Lue lisää

Mon 27.2. klo 18:30 Rasti jumppaa AKK:n sali

Koko seuran salivuoro. Klo 18:30 alkuverkka 5min + pelit 20min. Mikäli haluat tulla vain kuntopiiriin, voit tulla paikalle vasta klo 19. Harjoituksesta vastaa Milja, Milka ja Emma. AKK:n ovet ovat aina lukittuna, joten odota ulko-ovella, että ovi avataan. Lue lisää

Mon 6.3. klo 18:30 Rasti jumppaa AKK:n sali

Koko seuran salivuoro. Klo 18:30 alkuverkka 5min + pelit 20min. Mikäli haluat tulla vain kuntopiiriin, voit tulla paikalle vasta klo 19. Harjoituksesta vastaa Milja, Milka ja Emma. AKK:n ovet ovat aina lukittuna, joten odota ulko-ovella, että ovi avataan. Lue lisää

Mon 13.3. klo 18:30 Rasti jumppaa AKK:n sali

Koko seuran salivuoro. Klo 18:30 alkuverkka 5min + pelit 20min. Mikäli haluat tulla vain kuntopiiriin, voit tulla paikalle vasta klo 19. Harjoituksesta vastaa Milja, Milka ja Emma. AKK:n ovet ovat aina lukittuna, joten odota ulko-ovella, että ovi avataan. Lue lisää

Mon 20.3. klo 18:30 Rasti jumppaa AKK:n sali

Koko seuran salivuoro. Klo 18:30 alkuverkka 5min + pelit 20min. Mikäli haluat tulla vain kuntopiiriin, voit tulla paikalle vasta klo 19. Harjoituksesta vastaa Milja, Milka ja Emma. AKK:n ovet ovat aina lukittuna, joten odota ulko-ovella, että ovi avataan. Lue lisää

Mon 27.3. klo 18:30 Rasti jumppaa AKK:n sali

Koko seuran salivuoro. Klo 18:30 alkuverkka 5min + pelit 20min. Mikäli haluat tulla vain kuntopiiriin, voit tulla paikalle vasta klo 19. Harjoituksesta vastaa Milja, Milka ja Emma. AKK:n ovet ovat aina lukittuna, joten odota ulko-ovella, että ovi avataan. Lue lisää

HH