© Paimion Rasti ry, webmaster ät paimionrasti . fi
Roosa pronssille koululaisten mestaruuskisoissa
Nuorten syyskausi alkaa ti 9.8.
Hugo suunnisti SM-sprintin vitoseksi
Testijuoksun tulokset 26.3.2021
Testijuoksun tulokset 5.2.2022
Testijuoksun tulokset 4.12.2021
INOV-8-liigan finaali ja kansallinen kisa
Varsinais-Suomen Kompassi-viesti Paimiossa ti 1.6.
Lasten ja nuorten Kompassi-tapahtumat
Paimion Rasti mukana TOK:n Seurabonuksessa
Tietoa
Vuosilakana ja tiistaiharjoituksien ohjelma
Harjoituksiin ilmoittautuminen (nimenhuuto):
-Rastipolku
-MiniPower
-Power
Miten mukaan PR nuorten toimintaan
Kisailmoittautumiset Irmaan
Taitoharjoitukseen valmistautumisohje
Paimion Rasti tarjoaa mielekästä, haastavaa ja onnistumisen elämyksiä tuottavaa toimintaa lapsille ja nuorille. Seuran tavoitteena on kasvattaa lajin harrastajia, seuratoimijoita sekä tulevaisuuden huippusuunnistajia. Meille kaikki ovat tärkeitä!
Nuorison syyskauden tiistaiharjoitukset alkavat 9.8. Harjoitukset alkavat klo 18.00 ja päättyvät noin klo 19.30. Harjoitusten alussa kokoonnutaan ikäryhmittäin, mutta suunnistusharjoitus on mahdollista valita oman taitotason mukaan eri vaihtoehdoista.
Katso seuran kalenterista tiedot harjoituspaikoista. Uudet harrastajat ovat aina tervetulleita mukaan kokeilemaan harjoituksiimme. Voit mielellään ilmoittaa tulostasi etukäteen ryhmän valmentajalle. Alempaa tältä sivuta löydät tiedot ryhmistä ja valmentajien yhteystiedot. Vanhemmat ovat tervetulleita mukaan liikkumaan lapsien kanssa ja ohjaajiksi kaikkiin ryhmiimme.
Muutokset harjoituskalenteriin ovat mahdollisia ja jopa todennäköisiä. Muutokset myös lyhyellä varoitusajalla mahdollisia. Seuraa harjoitusten tilannetta tiedotuskanavista ja kalenterista.
Talvikausi liikutaan sisällä koulun salissa. Salissa leikitään, pelataan ja tehdään lihaskunto-, koordinaatio- ja nopeusharjoitteita. Lisäksi voi mukana olla salisuunnistus- tai karttatehtäviä.
Family ja Sport ryhmäläiset liikkuvat salissa paljain jaloin tai jumppatossuissa (ei sisäpelikenkiä).
Minipower ja Power ryhmät sisäpelikengissä ja myös pelisalissa sisäpelikengät (jos pelataan esim. sählyä, niin säilyy varpaat ehjänä).
Paimion Rastin salivuorot ajalle 1.10.2022 - 31.3.2023:
maanantai 18:30 - 20:00 Kurssikeskuksen liikuntasali Rasti Jumppaa
tiistai klo 18:00 - 20:00 Jokelan koulun sali Nuorten ryhmien treenit
torstai klo 17:00 - 18:30 Vistan koulun 1-sali MiniPower treenit
sunnuntai klo 18:00 - 20:00 Jokelan koulun sali Koko seuran pelisali
Seuran kalenterista löydät aina ajankohtaiset tiedot harjoituksista.
Nimenhuudossa ilmoittaudutaan harjoituksiin. Liittymislinkit sivun oikeassa palkissa.
Ryhmillä on oma sähköposti- ja Whatsapp-tiedotus. Lisätietoa saat ryhmien valmentajilta.
Nuorten ryhmän sähköpostilistalle pääsee laittamalla viestiä pr.nuoriso (a) gmail.com
Koko seuran sähköpostilistalle pääsee laittamalla viestiä Antti Koposelle antti.kop (a) hotmail.com
Seuraa meitä somessa:
Instagram @paimionrasti
Twitter @paimionrasti
Facebook PaimionRasti
Nuorisojaoston puheenjohtaja
Antti Koponen
antti.kop (a) hotmail.com
puh. 041 4479224
| Pvm | Tapahtuma | Paikka | Tiedot/Linkit |
|---|---|---|---|
| Sat 8.10. klo 10 | 25-Manna | Tukholma, Visättra |
Perinteinen kauden kohokohta, 25 osuuksinen seuraviesti, 25-Manna suunnistetaan lauantaina 8.10. Tukholman Visättrassa. Osuuksia on tarjolla eri-ikäisille H/D11-vuotiaista veteraanisarjoihin. Lue lisää |
| Tue 11.10. klo 18 | Nuorten harjoitus | Paikka vaihtelee |
Nuorten tiistai-treenien paikat vuosilakanassa. Lue lisää |
| Wed 12.10. klo 18:30 | Rasti juoksee | Hiekkahelmi P-paikka |
Rasti Juoksee Hiekkahelmessä. Lue lisää |
| Thu 13.10. klo 16:30 | Peimarin Rastit | Tarkista ohjelmasta |
Peimarin Rastit ohjelman mukaisesti. Huom! Lähdöt klo 16:30 - 18. Nyt myös yösuunnistusmahdollisuus klo 19:30 - 20. |
| Wed 19.10. klo 18:30 | Rasti juoksee | Hiekkahelmi P-paikka |
Rasti Juoksee Hiekkahelmessä. Lue lisää |
| Thu 20.10. klo 16 | Peimarin Rastit | Tarkista ohjelmasta |
Peimarin Rastit ohjelman mukaisesti. Huom! Lähdöt klo 16 - 17:30. Nyt myös yösuunnistusmahdollisuus klo 19 - 19:30. |
| Thu 27.10. klo 16 | Peimarin Rastit | Tarkista ohjelmasta |
Peimarin Rastit ohjelman mukaisesti. Huom! Lähdöt klo 16 - 17:30. Nyt myös yösuunnistusmahdollisuus klo 19 - 19:30. |
HH