PR uutisia

Miljalla ja Topiaksella takana tyly MM-viikko 12.09.2021 12:08

Nuorten MM-kilpailut Turkissa kuluneella viikolla eivät olleet PR:n Topias Arolalle ja Milja Väätäjälle mitään riemukulkua ja kansainvälistä läpimurtoa. Homma ei maastoissa sujunut juuri alkuunkaan, ja lisäksi riesana oli kummallakin pientä sairastelua.

Sprintissä Topias oli 35:s. Keskimatkalla tiputettiin lumet kunnolla katolta 49:nnen sijan myötä.

– Ei kyllä mennyt yhtään niin kuin toivoi ja odotti. Keskimatka oli katastrofisuoritus, jollaisin ei vain pitäisi tulla. Alussa tein jättivirheen.

Välipäivänä iskenyt pikkuflunssa ei estänyt jäljellä olevia startteja, mutta paras terä oli poissa.

– Oli todella huonoa fyysisesti, ei mitään paukkua hyville sijoille tai hyvään aikaan, kommentoi Topias sijaan 32 päättynyttä pitkää matkaa.

– Viestissä oli vähän jo eri mies, ja oma osuus oli ihan hyvä taistelu, vaikka huippusuoritusta ei tullutkaan. Kokonaisuutena kisa olivat aika pettymys, joskin huonoa tuuriakin oli mukana. Kaikkien haasteiden eteen työtä riittää vielä.

Viestissä Topias hoiteli toisen osuuden Suomen ykkösjoukkueessa. Lähes kärjessä matkaan päässyt Topias joutui taipumaan vaihtoon pari minuuttia vaihtaen viidentenä. Joukkue oli viestissä lopulta yhdeksäs.

Juuri paremmin ei Mustanmeren rantamilla kulkenut Miljallakaan. Pientä flunssaa pukkasi jo avauspäivän aamuna, mikä epäilemättä osaltaan vaikutti tuleviin suorituksiin. Keskimatka karsintoineen meni särkylääkkeiden avustamana, eikä lopputulos ollut kummoinen: sprintin sijan 31 jatkoksi keskarilla 27:s.

– Pitkän matkan kisaan en sitten lähtenyt, ei nähty järkeä lähteä niin rajuun kisaan puolikuntoisena. Viestiin pystyin starttaamaan kun olin pari päivää saanut levätä, kertasi Milja.

Viesti menikin jo lähtökohtiin nähden hyvin, sillä Milja nosti Suomen kakkosjoukkueen ankkuriosuudella viisi sijaa kymmenenneksi.

– Terveys on nyt kohentunut ja tauti voitettu. Tarkoituksena onkin juosta SM-viestissä huomenna, viestitti Milja lauantaina.

Miljan ja Topiaksen MM-urakka alkaa 04.09.2021 20:05

Nuorten MM-kilpailut Turkissa käynnistyvät huomenna sunnuntaina sprintillä. Kisat ovat PR:n näkökulmasta poikkeuksellisen mielenkiintoiset, sillä Suomen maajoukkuepaitaa MM-viikon aikana kantavat Milja Väätäjä ja Topias Arola.

– On innostunut fiilis, onhan tätä jo koko vuosi odotettu. Vielä alkuvuonna oli epävarmaa, pidetäänkö kisoja lainkaan, kertoo Topias.

– Päällimmäinen tunne on positiivinen epätietoisuus. Tässä varmasti auttaa eräs vahvuuteni, kyky adaptoitua hyvin, ennakoi puolestaan Milja edessä odottavia päiviä.

Kisajoukkue matkasi paikan päälle jo maanantaina, ja viikon aikana onkin ollut aikaa hyville harjoituksille tyyppimaastoissa. Lisäksi Topias on ottanut tuntumaa harjoitusmaastoihin jo kaksi vuotta sitten runsaan viikon leirillä.

Molemmilla olo on luottavainen ja kunto hyvällä tasolla. Erityisesti Milja on pystynyt kesän myötä ottamaan selkeitä askelia eteenpäin.

– Konkreettisia tavoitteita kisoihin ei ole. On vain halu pärjätä, sanoo Milja.

Jos Milja onkin arvokisatasolla keltanokka, löytyy Topiakselta kokemusta jo kolmista nuorten EM-kisoista. Tosin MM-kilpailut ovat hänellekin ensimmäiset, osin jalkavammojen vuoksi ja osin siksi, että viime vuonna kisoja ei koronapandemian vuoksi käyty lainkaan vaan ne siirrettiin tälle vuodelle. Silti Topiaskaan ei tähtää tiettyihin sijoituksiin.

– Tavoitteeni on tyytyväisyys suorituksiin. Ja se voi riittää tuloksissa korkeallekin, Topias pohtii.

Kilpailut käydään aivan suurkaupunki Istanbulin kupeessa, Mustanmeren ja Marmaranmeren välisellä kannaksella. Sprintti Izmitin kaupungissa sisältää erilaisia kortteleita, isoja ja jyrkkiä rinteitä ja sitä myötä runsaasti portaikkoja. Maastomatkoilla on odotettavissa pääosin niin sanottua mannermaista suunnistusta lehtimetsineen ja paikoin pienipiirteisine notkomuotoineen, höystettynä erittäin kivisillä alueilla.

Sprintin jälkeen kisat jatkuvat tiistaina keskimatkalla, johon käydään karsinta maanantaina. Torstaina on vuorossa pitkä matka, ja kisat päätetään perjantaina totuttuun tapaan viesteillä.

Kisasivuilta luvataan kattavat live-tulospalvelut GPS-seurantoineen ja TV-lähetyksineen.


Paimion Rastin naiset 13:s Venlojen viestissä 26.08.2021 22:48

Paimion Rastin taival Jukolan viestissä Rovaniemellä viime viikonloppuna oli yhtä monijakoinen kuin Vennivaaran kisamaasto: jatkuvaa nousua, tasaista kangasta, kivikon röykyttämää alamäkeä sekä pudotus rinnesuon pohjattomaan allikkoon.

Venlojen viesti päättyi mukavalla tavalla tavoitteiden mukaisesti, kun Aleksandra Hornik ankkurina toi joukkueen seitsemän naisen loppukirin päätteeksi maaliin 13:ntena. Matkaan hän oli päässyt sijalla 20.

Viesti oli joukkueelta muutenkin nousujohteinen. Ina Westerlundin ja Emma Valkaman viemän kahden ensimmäisen osuuden jälkeen edellä kulki 35 joukkuetta ja eroa kärkeen oli lähes kahdeksan minuuttia. Juniori Milja Väätäjä teki viestin pisimmällä kolmososuudella vauhdikasta ja tarkkaa työtä imien kärkeä kiinni lähes kaksi minuuttia.

– Ihan kontrolloitu viestiveto. Ehkä pari minuuttia olisi ajasta pois saanut täydellisellä juoksulla. Tarkkaa suunnistusta ja monin paikoin huonoa maastopohjaa, ne sopivat minulle hyvin, summasi Väätäjä.

Kahden viimeisen osuuden noususta kertoo myös se, että Paimion Rasti oli toisesta vaihdosta maaliin viestin kolmanneksi nopein. Edellisestä Venlojen viestistä kahden vuoden takaa samalla petrattiin kolme sijaa.

– Aloitus oli ok, toisella osuudella odotetusti hieman jäätiin. Oli jännää nähdä kahden osuuden kiri kun tiesi, mihin Milja ja Aleksandra pystyvät. Joukkueena tulos oli hyvä, ja loppuun asti taisteltiin, summasi päävalmentaja Sami Valkama.

Naisten kakkosjoukkue ylsi tällä kertaa sijalle 101. Voiton nappasi toista kertaa ruotsalainen Alfta-Ösa OK, joka oli lopulta vahvin tapahtumarikkaalla ankkuriosuudella.

Miehille aloituksessa kova kohtalo

PR-miesten valmistautuminen ja tavoitteet olivat taatusti vähintään naisten tasolla, mutta niin vain kamppailu katkesi jo alkuvaiheessa kenties karuimmalla tavalla: avaaja Samuel Heinonen nappasi oman viitosrastinsa sijaan leiman aivan vierestä toisen hajonnan samankaltaiselta nenältä. Tuloksena oli armotta hylkäys. Loppujoukkueen miehet juoksivat "varikkorangaistuksen" jälkeen osuutensa kisanomaisesti saaden ainakin yhden kokemuksen lisää sekä merkinnän harjoituspäiväkirjaan.

Tunnelmaa historian pimeimmässä Jukola-yössä onneksi nostivat kakkosjoukkueen suoritukset ja erityisesti Lari Takasen vauhdikas meno kärjen vauhtia toisella osuudella. Alkuun saavutetut sijat pysyivät hyvin loppuun asti, ja ankkuri Jonas Jern kaarsi maaliin Mäntyvaaran raviradalle loppusijalla 62.

– Valitettavan musta hetki aloittaja-Sampalle, eihän tuollaista kukaan toivo. Joukkue otti tapauksen ihailtavan tyylikkäästi keskittyen hyviin osuusaikoihin. Onneksi urheilu on muutakin kuin tuloksia! sanoi Valkama.

– Syksyn SM-kisoihin jäi selvästi nälkää. Eikä kymmenen kuukauden päästäkään varmasti laiteta päätä pensaaseen, muistutti Valkama seuraavasta Jukolan viestistä Mynämäellä.

Jukolan viestin voiton uusi ruotsalainen Stora Tuna OK Taalainmaan Borlängestä siitä huolimatta, että se vaihtoi ensimmäiseltä osuudelta vasta yli 11 minuuttia kärjen takana. Joukkueen selkäranka olivat tälläkin kertaa neljä Svenskin veljestä.

Napapiiri-Jukolan osanottajamäärät jäivät lopulta vain noin puoleen vuoden 2019 ennätysmääristä. Venlojen viestiin starttasi vajaat 800 naisnelikkoa, Jukola-yöhön noin 950 seitsikkoa.

Paimion Rasti Napapiiri-Jukolaan haastajina 20.08.2021 09:03

Vihdoinkin, huokaa suuri joukko suunnistuksen ystäviä. Edellisestä Jukolan viestistä on koronapandemian johdosta jo pitkälti kolmatta vuotta, ja nyt viikonloppuna odotus palkitaan Rovaniemellä Napapiiri-Jukolassa. Mäntyvaaran ravirata tulee toimimaan tapahtumakeskuksena 43. Venlojen ja 72. Jukolan viestille.

Koronaan liittyvät seikat lisättynä normaalia hankalammalla ajankohdalla sekä kaukana massoista sijaitsevalla kilpatantereella ovat vähentäneet osanottajamääriä reippaasti. Venlojen viestiin starttaa noin 1000 naisnelikkoa, Jukolaan runsaat 1200 pääosin miehistä koostuvaa seitsikkoa. Täten osanottajien kokonaismäärä on noin 12500, joten edelleen puhutaan massatapahtumasta. Vertailun vuoksi: vuonna 2019 Jukola-suunnistajien yhteismäärä ylitti reilusti 20000:n rajan.

Myös Paimion Rastin osanotto on normaalia pienempi, sillä sekä Venlojen että Jukolan viestiin startataan kumpaankin ”vain” neljällä joukkueella. Myös kärkeä lähellä olevat sijat ovat ykköstiimien tavoitteena, joskin sekä naisten että miesten puolella ollaan selkeästi haastajan asemassa.

Vuonna 2019 Kangasalla PR-miehet suunnistivat kahdeksanneksi, ja vuotta aiemmin Hollolassa irtosi ennätyksellinen kolmossija. Ainakin lähelle näitä sijoituksia on hyvin mahdollista päästä, mutta se vaatii sitä, että osuuksiltaan palaa seurateltalle seitsemän tyytyväistä miestä. Joukkue on paras mahdollinen, pois lukien henkilökohtaisista syistä pois jäänyt ranskalainen Nicolas Rio.

Venlojen viestiin starttaa tämän hetken paras nelikko. Hieman poikkeuksellisesti viestin pisin on jo kolmas osuus, jolle PR voi asettaa erinomaiseen kuntoon tänä vuonna päässeen juniori Milja Väätäjän. MM-kisoissa hienosti esiintynyt puolalainen Aleksandra Hornik on itseoikeutettu ankkuri.

Ennakkotietojen mukaan aivan kaikki maailman huiput eivät eri syistä Jukolassa tänä vuonna juokse. Päävalmentaja Sami Valkama kuitenkin uskoo, ettei kisa lässähdä liikaa ja aikaan saadaan hyvät ”painit”.

– Pystymme tappelemaan sijoituksista 15:n ja jopa kymmenen joukkoon. Fiksuja ja nöyriä kun ollaan, niin kovalla tahdolla se on täysin realistista. Valmentajana odotan, että esiin tulee meidän hyvä, vahva taso, ennakoi Valkama.

– Kuluva viikko on vietetty Rovaniemellä, ja urheilijat ovat nauttineet virallisten harjoitusten upeista maastoista ja radoista.

Oman mausteensa yön yli käytävään Jukolan viestiin tuo se, että ajankohdan myötä keskikesän yötön yö muuttui täysipainoiseksi yösuunnistukseksi. Tämän ei pitäisi olla Paimion Rastille ainakaan huono asia.

– Yömiehiä meiltä löytyy, ja treenit ovat menneet hienosti. Joka tapauksessa tärkeintä on, että osaa suunnistaa. Ja housuissa pitääkin olla vähän ”jännäkakkaa” kun pimeään metsään lähdetään, päättää Valkama.

Napapiiri-Jukola 2021 21.08.2021 08:10

Napapiiri-Jukola juostaan Rovaniemellä 21.-22.8.2021.

Paimion Rastilta on ilmoitettu mukaan 4 joukkuetta sekä venloihin että jukolaan, mutta erinäisten poisjääntien johdosta, 4.joukkueita ei saada täytettyä. Joukkueissa löytynee siis vielä avoimia osuuksia, mikäli haluat lähteä mukaan kilpailuun.

Seuran tuulisuojapaikat ovat T012 ja T014. Majoitusteltta-alue 10x10m on TC03.
Kilpailumateriaali löytyy seurateltalta.


Venlat
1.joukkue 1.osuus Ina Westerlund 2.osuus Emma Valkama 3.osuus Milja Väätäjä 4.osuus Aleksandra Hornik
2.joukkue 1.osuus Nina Temyakova 2.osuus Jaana Haapala 3.osuus Vieda Lusa 4.osuus Lina Buchberger
3.joukkue 1.osuus Laura Fröjdö 2.osuus Eija Sipponen 3.osuus Milla Vehkaoja 4.osuus Hanna Lähde
4.joukkue 1.osuus Kaija Hulkkonen

Jukola
1.joukkue 1.osuus Samuel Heinonen 2.osuus Topias Arola 3.osuus Tobias Henriksson 4.osuus Bartosz Pawlak 5.osuus Loic Capbern 6.osuus Pasi Ikonen 7.osuus Frederic Tranchand
2.joukkue 1.osuus Ari-Pekka Joensuu 2.osuus Lari Takanen 3.osuus Toni Saari 4.osuus Tero Heikkilä 5.osuus Aapo Virtanen 6.osuus Jere Sipponen 7.osuus Jonas Jern
3.joukkue 1.osuus Pertti Arola 2.osuus Janne Virtanen 3.osuus Tuomo Haapala 4.osuus Tommi Haapala 5.osuus Juuso Haapala 6.osuus ei juoksijaa 7.osuus ei juoksijaa

4.joukkue -

Lisätiedot kilpailusta löytyvät alla olevien linkkien kautta.

Nuorten Jukola 11.08.2021 10:04

14.-15.8 on luvassa suunnistuksen superviikonloppu Valkeakoskella.

Lauantaina suunnistetaan 12-18-vuotiaiden legendaarinen Nuorten Jukola ja sen jälkeen aikuisten Viestiliiga.
Sunnuntaina on vuorossa valtakunnallinen Kompassi-kilpailu alle 14-vuotiaille sekä 16-20-vuotiaiden INOV-8 -liigan finaali. Lisäksi ohjelmassa on normaali kansallinen kilpailu aikuisille.

Paimion Rastilta kisaa yksi joukkue Nuorten Jukolassa, seuraa kisaa tästä: ISTV:n lähetys

Nuorten Jukolaan on ilmoittautunut 144 joukkuetta. Aikaisempina vuosina mukana on ollut joukkueita myös Ruotsista, Virosta ja Venäjältä, mutta vallitseva tilanne pitää ulkomaalaiset tällä kertaa pois viestistä.
Lähetys näkyy ISTV:ssä vain suorana, mutta jälkilähetys on myöhemmin katsottavissa Youtubesta.

Lumonite Peimarin yö valmisti Jukolaan 13.08.2021 20:18

Runsas viikko ennen poikkeuksellisen pimeää Jukolan viestiä suunnistettiin Lumonite Peimarin yö -lähikilpailu. Antti Veijalaisen tekemä uusi kartta Kaimalan ja Kerrosvuoren laakeilta rinteiltä tarjosi hienon ympäristön viritellä mieltä ja koneistoa kohti Jukolaa. Etenkin miesten pääsarjaan osallistuikin mukavasti suunnistajia. Harvemmin nimittäin löytyy kilpailuja, joissa osallistujista yli kolmannes on 21-sarjalaisia!

Tulokset löytyvät tulospalvelu-sivustolta.
Ensimmäisen Lumonite Peimarin yö -lähikilpailun kokeilu oli kaikkien eri-ikäisten suunnistajien välinen kilpailu, jossa verrattiin kilometriaikoja sarjahyvityksellä muokattuna. 21-sarjalaiset pitivät tässä vertailussa kohtuullisen hyvin asemansa - etenkin naisissa Inga Damben ja Päivi Aution johdolla. Sen sijaan miehissä pääsarjan voittajan Topias Arolan jälkeen seuraavaksi nopein oli H40-sarjan Markus Lindeqvist, kun hyvityssekunnit oli laskettu ajasta pois. Tarkempi taulukko löytyy sivun alalaidasta.

Nämä neljä veivät nimiinsä siis palkintoina olleet Nvii:n tossut ja Lumoniten Compass R -lamput. Lisäksi kaikkien osallistujien kesken arvotun Str8 -kompassin voitti Piffenin Patrik Ahlbäck. Onnea voittajille!

Kerrosvuoren uudelle kartalle pääsee suunnistamaan omatoimi-Peimarien myötä vielä lauantaihin 21.8. asti. Pysäköinti ja kartat on maankaatopaikan kentällä osoitteessa Inkeriäistentie 62.

Suuret kiitokset kaikille osallistujille, järjestäjille ja maanomistajille!

Hornik loisti MM-rasteilla 12.07.2021 12:16

Paimion Rastia edustavilla suunnistajilla eivät hienoiset mitalisaumat toteutuneet perjantaina päättyneissä MM-kisoissa Tšekissä. Hienoja suorituksia kuitenkin nähtiin, erityisesti Aleksandra Hornikin toimesta.

Huippukuntoon päässyt puolalainen osasi odottaa MM-rasteilta hyviä sijoituksia. Etenkin sprintissä hän onnistui erinomaisesti sijoittuen seitsemänneksi, joten top 15 -sijoitustavoite täyttyi heittämällä. Pitkällä matkalla sijoitus oli mukavasti 20:s, ja viestissä hän nosti ankkurina maansa kuudenneksi.

–Parhaat MM-kisat minulta. Pystyin lähes kaikissa starteissa hyviin suorituksiin. Viimein tuntui siltä, että pystyn tosissani taistelemaan mitaleista lähitulevaisuudessa. Sprinttiin olen kaikkein tyytyväisin, iloitsi Hornik.

Frédéric Tranchandille kisat olivat pieni pettymys. Mies loukkasi sprintissä polvensa sen verran pahoin, että joutui jättämään sprinttiviestin väliin. Polvi vaivasi kuitenkin koko loppuviikon eivätkä suoritukset olleet lähelläkään parasta mahdollista. Pitkällä matkalla Fredo kuitenkin jaksoi punnertaa 13:nneksi.

Toinen ranskalainen Nicolas Rio oli viivalla ainoastaan keskimatkalla. Alkumatkan isohkon virheen jälkeen mies kokosi itsensä ja nousi lopulta mukavasti sijalle 18.

–Kaikkien vaivojen jälkeen oli jo hienoa päästä mukaan MM-kisoihin. Alussa tuli vähän turha virhe, se olisi ollut vältettävissä. Karsinta oli jo hyvin tasapainoista tekemistä. Motivaatio tästä vain kasvoi seuraaviin kisoihin! sanoi Rio.

Puolan Bartosz Pawlak jaksoi pitkällä matkalla varsin hyvin 20:nneksi. Viestissä hänellä oli Suomen Miika Kirmulan tapaan ongelmia vettyneen kartan kanssa, kuten TV-katsojatkin saattoivat lähetyksen palautteesta huomata.

Myös Inga Dambe oli mukana Latvian kisajoukkueessa. Hän oli keskimatkalla 41:s ja viestijoukkueessa 16:s.

Koko seuran leiri 24.-25.7.2021 24.07.2021 10:23

Paimion Rastin syyskausi alkaa koko seuran leirillä Paimion ja Varsinais-Suomen alueella. Leirin ohjelma ja harjoitteet on suunniteltu kaikilla Paimion Rastin jäsenille. Leirin harjoitusten suunnittelusta ja leirivalmennuksesta vastaavat PR:n valmennusryhmien valmentajat.

Leirin tavoitteena on tarjota laadukas harjoitusviikonloppu Paimion seudulla ja viettää mukavaa sosiaalista yhdessäoloa eri ikäisten rastilaisten kesken.

LEIRIOHJELMA

Lauantaina 24.7.

• Aamupäivä:
o AM-keskimatka, Vakka-Rasti, Lokalahti
o Sarjat H/D12-
o Ilmoittautumiset IRMA:an

• Lounas omatoimisesti kilpailun jälkeen

• Klo 16-22 Rastitupa
- Pihapelejä
- Pihasprinttiviesti (lapset) ja rastinottoharjoitus 3-5km (aikuiset)
- Pesu / Sauna
- Illallinen n. klo 19 pitopalvelu Anskulta (Kebabkiusaus / kasviskiusaus)
- AM-keskimatkan analysointi pienryhmissä
- Lettujen paisto
- Purku ja kotiin

Sunnuntai 25.7.

• Klo 10.00 yhteislähtö taitoharjoitukseen, kaupingintalon etuparkkipaikka
• Klo 10.40 taitoharjoitus "Jukolan haasteet", Marttila (kts. sijaintilinkki)
o Aikuisten ja lasten ratavaihtoehdot: 2km-10km väliltä
o UINTIMAHDOLLISUUS treenipaikalla! (Palaisten uimapaikka, kts. linkki)

Hinta: Leiri on ilmainen. Lauantain illallisesta kerätään 7-8€:n ateriamaksu kulujen mukaisesti.

Ilmoittautumiset sunnuntaihin 18.7.mennessä linkin Googlesheettiin.

Yhteyshenkilö: Markus Lindeqvist, p.0443635082

TERVETULOA!

MM-taistoihin viisi PR-suunnistajaa 02.07.2021 19:11

Tšekin MM-kilpailut starttaavat huomenna lauantaina. Mukana mitalijahdissa on neljä ”siviilissä” Paimion Rastin paidassa juoksevaa – yksi Latvian, kaksi Puolan ja kaksi Ranskan väreissä.

MM-kilpailut oli tarkoitus järjestää nykyisen vuorovuosityylin mukaan vain maastomatkoilla, mutta viime kaudelta perutut Tanskan sprinttikilpailut käydään nyt samassa yhteydessä. Näin tavallaan palataan täksi kerraksi takavuosien malliin sillä poikkeuksella, että knockout- eli pudotussprintti on jätetty ohjelmasta pois.

Inga Dambe, Aleksandra Hornik, Bastosz Pawlak, Nicolas Rio ja Frédéric Tranchand lähtevät pohjois-Tšekin haasteisiin hyvillä mielin ja kunnolla valmistautuneina.

– Olen suunnistanut paljon sekä MM-treenimaastoissa että Puolassa vastaavan kaltaisilla alueilla. Niistä olen saanut hyvin rakennettua suunnistustaktiikkaa, joka on juuri näissä kisoissa haastavaa. Kisarupeamaani kuuluvat kaikki matkat. Tavoitteet ovat top 15 -sijoituksissa ja unelmat vielä korkeammalla, ennakoi Hornik.

– Osallistun vain keskimatkalle, ja viestissä olen varamiehenä. Jo MM-viivalle pääseminen tuntuu voitolta alkuvuoden ongelmien näkökulmasta. Kunto on kuitenkin hyvässä nousussa, joten tulosodotuksia ei ole helppo sanoa. Päämääränä on teknisesti hyvä suorittaminen, joka lienee ratkaisevassa asemassa keskimatkalla, pohtii Rio.

– Kisoihini sisältyvät kaikki startit keskimatkaa lukuun ottamatta. Sen kanssa kisaviikko olisi liian rankka, ja haluan startata pitkälle matkalle hyvissä voimin. Pääpanos on juuri maastomatkoilla, ja niihin onkin harjoiteltu paljon. Taidollisesti ja fyysisesti olen valmis, joskin parhaista reitinvalinnoista ei oikein koskaan voi olla varma. Myös sprinttejä ajatellen tuntuma jaloissa on parantunut. Sprinttiviestissä tähtäämme kuuden joukkoon, muuten on hieman vaikea asettaa sijatavoitteita, sanoo Tranchand.

Kisaviikko alkaa sprinteillä: henkilökohtainen kilpailu käydään lauantaina ja sprinttiviesti sunnuntaina. Ensi viikolla siirrytään maaston puolelle, jossa luvassa on keskimatka tiistaina, viesti torstaina ja kisat päättävä pitkä matka perjantaina.

Erityisesti maastomatkojen osalta edessä on omalla tavallaan poikkeuksellisen haastavat kilpailut. Hiekkakivisokkelot yhdistettynä monimuotoisiin jyrkkiin rinteisiin saattavat aiheuttaa isojakin yllätyksiä, mutta toisaalta näissä maastoissa – jos jossain – hyvä valmistautuminen palkitaan korkojen kera.

Kaikki kilpailut näkyvät suorina lähetyksinä Yleltä – viestiin asti TV-kakkoselta ja pitkä matka vain Yle Areenan kautta nettilähetyksenä.