Lahdessa onnistunut viikonloppu
Paimion Rastin edustusryhmä jatkoi talven leiritystä tammikuun viikonloppuleirillä Lahdessa. Ohjelmassa oli määrällisesti runsasta harjoittelua mm. Salpausselän hienossa latuverkostossa, sekä yhteishengen kohotusta yhdessäololla ja ryhmäpalavereilla.
Lahteen saapuikin kattavasti koko ryhmä sekä seuran nuoret lupaukset, joten paikalla oli yhteensä 24 urheilijaa. Tällä kertaa paikalta puuttuivat vain ulkomailla oleskelevat suunnistajat, Uumajassa kevään viettävä Markus, sekä Francois ja Inga. Niinpä leirin meininki oli vahvan lupaavaa. Ryhmien uudet kapteenit Mika ja Jaana vetivät keskustelua kauden 2004 valmistautumisen ja tavoitteiden tiimoilta. Yhteenvetona voisi todeta, että ryhmien urheilijat ovat motivoituneita ja erittäin menestysnälkäisiä tulevaa kautta ajatellen.
Seuraava leiri pidetään kotinurkilla Turussa 13.-15.2. Sitä ennen ryhmän kokoaa mm. testijuoksu 31.1. Paimiossa.
Lahti 16.-18.1
ohjelma:
Pe 16.1.
klo 18 Saapuminen ja majoittuminen
klo 19 Hiihtoharjoitus
klo 21 Illallinen
klo 21.30 Info-palaveri
La 17.1.
klo 08 Aamupala
klo 10 Hiihtosuunnistusharjoitus 8-10 km, Tapanila
klo 12.30 Lounas, Urheilukeskuksen Lounasravintola
klo 14 Valmennuspäällikön sana
klo 14.45 Ryhmäpalaverit
klo 17 Oma harjoitus (hiihto/juoksu)
klo 18 Lumifutista
klo 20 Sauna ja illallinen
Su 18.1.
klo 08 Aamupala
klo 09 Hiihtoharjoitus, pitkä
klo 13 Lounas ja lähtö
