Voimaharjoitus
Seuraavassa alustava ohjelma voimaharjoituksien kokoontumispaikoista, kellonajoista ja vastuuhenkilöistä. Mikäli harjoitukset sopivat omaan ohjelmaan, niin ei muuta kuin mukaan treeneihin!Muutoksia saattaa tulla ohjelmaan tai/ja voimaharjoittelun painotusta saatetaan jopa jatkaa mahdollisesti tammi- ja helmikuun vaihteeseen, kun valmentajat pohtivat tapahtumakalenterin sisältöä uudelleen Bruksvallarnan hiihtoleirin (joulukuun alku 2005) jälkeen.
Varustukseksi nastarit tai nastalenkkarit ja normaali otsalamppu tai ledivalo.
yhteyshenkilö Markus Fingerroos p. 0400-696800
Ohjelma
13.12 TI 18.00 Varasvuoren portaat, yläparkkipaikka Make 17.12 LA 10.00 Testijuoksu, Ankkalampi 20.12 TI 18.00 Varasvuoren portaat, yläparkkipaikka Make, ohjattu 24.12 LA jouluaattona peruttu 27.12 TI 18.00 Varasvuoren portaat, yläparkkipaikka Make, ohjattu 31.12 LA 10.00 Varasvuoren portaat, yläparkkipaikka Make, ohjattu 3.1. TI 18.00 Varasvuoren portaat, yläparkkipaikka Make, ohjattu 14.1. LA 10.00 Varasvuoren portaat, yläparkkipaikka
