© Paimion Rasti ry, webmaster ät paimionrasti . fi
| Pvm | Tapahtuma | Paikka | Tiedot/Linkit |
|---|---|---|---|
| ma 28.3. klo 17 | Turku Sprint Cup 6 | Turku |
1-mile sprint |
| to 31.3. klo 17 | Peimarin Rastit | Tarkista ohjelmasta |
Peimarin Rastit ohjelman mukaisesti. Huom! Lähdöt klo 17 - 18:30. |
| to 31.3. klo 17:30 | Turku Sprint Cup | Lieto |
|
| pe 1.4. klo 19 | PR Circuit PERUTTU | Koulukeskus, 2-sali |
Kuntopiirityyppinen harjoitus sisältäen koordinaatiota, juoksutekniikkaa ja loikkia. Edarilla verryttely juoksu klo 18.30. |
| la 2.4. klo 10 | Lyhyt testijuoksu | Ankkalampi |
Matkat: 3,5 & 5 km. Suihku ja sauna löytyy. Lue lisää |
| ti 5.4. klo 18 | Edarin mäkijuoksu- & nopeusvoimatreeni | Pääskyvuori, Turku |
10 x 1' - Alle verkat, loikat jne. |
| ke 6.4. klo 18 | Avoin AV-taitoharjoitus | Hiekkahelmen uimaranta, Valtatie 587, 21510 Paimio |
Harjoitus on suunniteltu Silja-Rastit 2016 silmälläpitäen. Mahdollisuus sekä päivä- että yösuunnistukseen. Lue lisää |