Nuoret

Paimion Rasti tarjoaa mielekästä, haastavaa ja onnistumisen elämyksiä tuottavaa toimintaa lapsille ja nuorille. 

Seuran tavoitteena on kasvattaa lajin harrastajia, seuratoimijoita sekä tulevaisuuden huippusuunnistajia.

Meille kaikki ovat tärkeitä!

Tapahtumia on tarjolla runsaasti viikoittain. Seuraa kalenteria ja tule mukaan!

Ville Viking-suunnistuskoulu

Syksyn suunnistuskoulu alkaa maanantaina 19.8. ja se on suunnattu 7-15- vuotiaille lapsille ja nuorille. Mahdollisuus tutustua myös pyöräsuunnistukseen!

Lisätiedot

Nuorten syyskausi

Nuorten syyskausi alkaa kaikkien ryhmien osalta viikolla 33, jolloin alkavat ohjatut maanantaiharjoitukset.
12.8. klo 18 aloitetaan syyskausi Hanhijoen koulun maastoissa.

Sivupalkista löydät koko syyskauden alustavan ohjelman, kalenterista löytyy aina lisäksi harjoituksen harjoituskortti eli tarkempi info harjoituksesta ja tarvittavista varusteista ym. 

Syyskaudella Power-ryhmäläisten maanantaiharjoitus siirtyy keskiviikoksi, jotta saadaan tarjottua taidollisesti riittävän haastavaa treeniä myös vanhimmille nuorille. 

Koko seuran Rasti juoksee-treeni jatkuu tiistaisin syyskuun loppuun saakka ja Peimarin Rastit lokakuun loppuun saakka, nämä harjoitukset ovat suositeltuja myös nuorille. 

Rastipolku- ryhmät

Syyskauden 2019 alustava ohjelma

RastipolkuSport- ryhmässä: (7-10 vuotiaat)

Harjoitellaan juoksu- ja liikkumistaitoja, kartanlukua sekä suunnistustaitoja valmentajien opastuksessa. Suunnistustehtäviä tehdään oman halun ja osaamisen mukaan yksin, pareittain tai ohjaajan kanssa yhdessä. Vanhemmat ovat tervetulleita mukaan, myös toimimaan apuohjaajina. 

RastipolkuFamily- ryhmässä: (alle 7-vuotiaat yhdessä vanhemman kanssa)

Pienet lapset voivat leikkiä ja liikkua monipuolisesti skä harjoitella kartanluvun alkeita leikinomaisesti omien vanhempien kanssa. Kartta on selkeälukuinen ja suunnistustehtävät ovat helppoja. Suunnistusharjoituksissa oma huoltaja opastaa. 

Rastipolkuharjoitukset:

• Talvi: harjoitukset maanantaisin Jokelan salissa leikkien, pelaten ja suunnistaen. Lumisina aikoina hiihtoa, luistelua jne.
• Kevät ja syksy: harjoitukset maanantaisin klo 18. Harjoituspaikat ja ohjelman löydät alla olevasta kalenterista
• Kesä: harjoitukset Peimarin Rastien yhteydessä torstaisin
• Lisäksi kotileiripäiviä ja tapahtumia 
  
  

Maksut:

• seuran juniorijäsenmaksu 15 € (mahdollista maksaa myös perhemaksu 85 € joka kattaa perheen kaikki aikuiset ja lapset) sekä
• nuoren kausimaksu 60 € (sisarusalennus seuraavista lapsista -20 €).

Maksut kattavat harjoitukset, vakuutuksen, kilpailulisenssin ja kilpailut.

Rastipolkuharjoituksista vastaa: 

Katri Lindeqvist
katri.lindeqvist@hotmail.com
044 3236657

MiniPower-ryhmä (11-14-vuotiaat)

Syyskauden 2019 alustava ohjelma

MiniPower-ryhmässä: 

• Opetellaan suunnistuksen lajitaitoja monipuolisesti
• Kehitetään fyysista kuntoa ja liiketaitoja 
• Toiminta on ympärivuotista

MiniPower harjoitukset: 

• Talvikausi: maanantaisali,torstaisin koko seuran juoksutreeni, perjantaisin PR Circuit.
• Kesäkausi: taitoharjoitus maanantaisin, Rasti juoksee- treeni tiistaisin sekä torstaisin Peimarin Rastit
• Lisäksi leiriäiviä, leirejä ja kilpailureissuja

Maksut:

• seuran juniorijäsenmaksu 15 € (mahdollista maksaa myös perhemaksu 85 € joka kattaa perheen kaikki aikuiset ja lapset) sekä
• nuoren kausimaksu 120 € (sisarusalennus seuraavista lapsista -20 €). 

Maksut kattavat harjoitukset, vakuutuksen, kilpailulisenssin ja kilpailut.

MiniPower-ryhmän harjoituksista vastaa:

Milla Vehkaoja
milla.vehkaoja@paimionrasti.fi
044 74440131

Power-ryhmä (15-18-vuotiaat)


Power-ryhmässä:

• Syvennetään opittuja taitoja ja kehitetään fyysistä kuntoa
• Ryhmässä on tilaa suunnistuksen tosissaan ottaville ja harrastajille
• Toiminta on ympärivuotista, monipuolista ja kehittymistä tukevaa
• Järjestetään leirejä ja yhteisiä harjoituksia seuran huippuryhmän kanssa

Powerharjoitukset: 

• Talvikausi: maanantaisali, tiistaisin kuntosali/juoksuvedot, keskiviikkoisin AV-taitoharjoitus, torstaisin koko seuran juoksutreeni, perjantaisin PR Circuit
• Kesäkausi:, Rasti juoksee- treeni tiistaisin, taitotreeni/AV-treeni keskiviikkoisin sekä torstaisin Peimarin Rastit
• Lisäksi leirit, leiripäivät ja kilpailureissut

Maksut:

• seuran jäsenmaksu 15 € (-03 tai myöhemmin syntyneiltä) tai 35 € (-02 ja aikaisemmin syntyneiltä) (mahdollista maksaa myös perhemaksu 85 € joka kattaa perheen kaikki aikuiset ja lapset) sekä
• nuoren kausimaksu 120 € (sisarusalennus seuraavista lapsista -20 €). 

Maksut kattavat harjoitukset, vakuutuksen, kilpailulisenssin ja kilpailut.

Power-ryhmän harjoituksista vastaat:
Satu Tahvonen
stahvonen@gmail.com
040 5817787

Ohjelma

HH

Yhteistyössä:

© Paimion Rasti ry, webmaster ät paimionrasti . fi