Nuoret

Paimion Rasti tarjoaa mielekästä, haastavaa ja onnistumisen elämyksiä tuottavaa toimintaa lapsille ja nuorille. Seuran tavoitteena on kasvattaa lajin harrastajia, seuratoimijoita sekä tulevaisuuden huippusuunnistajia. Meille kaikki ovat tärkeitä!

Syyskausi 2021

Harjoitukset alkavat klo 18.00 oman ryhmän kokoontumisella ja päättyvät n. klo 19.15-19.30. Harjoituspaikka vaihtelee, jotta pääsemme kokemaan suunnistuselämyksiä erilaisissa ympäristöissä ja harjoittelemaan taitoja monipuolisesti. Alla olevan listan sekä seuran kalenterin kautta voit nähdä harjoituspaikat. Kalenteriin päivitetään myös harjoituksen ratamestarin toimesta harjoitusinfoa aina muutamaa päivää ennen tapahtumaa.

Uudet harrastajat ovat aina tervetulleita mukaan kokeilemaan harjoituksiimme. Voit mielellään ilmoittaa tulostasi etukäteen ryhmän valmentajalle. Vanhemmat ovat tervetulleita mukaan liikkumaan lapsien kanssa ja ohjaajiksi kaikkiin ryhmiimme.  

 Harjoituspäivät ja paikat syksy 2021

10.8. Luontopolku

17.8. Kerrosvuori (Kaimala)

24.8. V-S Kompassi-cup 4, Piikkiö

31.8. Tätilä, Biotie

7.9. Nummenpään louhos

14.9. Naurisorko, masto

21.9. Husontie, motocrossrata 

28.9. Husontie, motocrossrata

5.10. Paimion Parantola

 Syksyn harjoituksissa radat taitotasojen 1-4 mukaan.

Varmista ajankohtaiset tiedot aina seuran kalenterista.

Toiminta koronaviruksen leviämisen ehkäisemiseksi 

- Kaikki ryhmät (MiniPower, Rastipolku Sport ja Rastipolku Family) kokoontuvat yhteisharjoituksissa omana ryhmänä erillään muista.

- Alkuohjeistuksen aikana huomioidaan 2 metrin turvavälit.

- Alkuverryttely toteutetaan ilman kontakteja.

- Halutessaan voi lapsi oman vanhemman kanssa tai perhe lähteä suoraan suunnistusradalle. Ota kartta ämpäristä, kirjoita lapsen / lapsien nimet listaan ja lähde omatoimisesti metsään. Omatoimisesti metsään lähtevien poistuloa ei kontrolloida, voit lähteä harjoituksen jälkeen kotiin ilmoittamatta siitä ohjaajille.

- Suunnistustreeni toteutetaan pienryhmissä (ohjaaja + max 5 lasta) tai oman vanhemman/perheen kesken. Osatessaan suunnistaja suunnistaa yksin tai parin kanssa.

- Ohjaajat käyttävät maskia, mikäli ohjaavat lasta lähietäisyydeltä.

- Treeneihin tullaan vain terveenä!

Seuraamme koronatilannetta ja tarvittaessa muutamme kokoontumisohjeita suuremmalla porrastuksella tai muutamme harjoitukset omatoimiharjoituksiksi.

Ryhmät 

Rastipolku

Sport (7-10-vuotiaat)

(Taitotaso 1-2)

Harjoitellaan juoksu- ja liikkumistaitoja, kartanlukua sekä suunnistustaitoja ohjaajien opastuksella. Suunnistustehtäviä tehdään oman halun ja osaamisen mukaan yksin, pareittain tai ohjaajan kanssa yhdessä. Vanhemmat ovat tervetulleita mukaan, myös toimimaan apuohjaajina. 

Family (alle kouluikäiset yhdessä huoltajan kanssa)

(Taitotaso 1)

Pienet lapset voivat leikkiä ja liikkua monipuolisesti sekä harjoitella kartanluvun alkeita leikinomaisesti omien vanhempien kanssa. Kartta on selkeälukuinen ja suunnistustehtävät ovat helppoja. Suunnistusharjoituksissa oma huoltaja opastaa. Toimintaa on ympärivuotisesti kerran viikossa (pl. lomajaksot).

Harjoitukset

Syyskausi 2021: tiistaisin klo 18 nuorison yhteisharjoituksissa. Liikumme monipuolisesti leikkien, pelaten ja suunnistaen.

Talvikausi 2021-2022: tiistaisin klo 18 leikkien, pelaten, suunnistaen ja talviurheillen.

Yhteystiedot

Sari Pihlaja
sari.pihlaja (a) elisanet.fi

puh. 0400 976723

MiniPower (10-13-vuotiaat)

(Taitotaso 3)

Opetellaan suunnistuksen lajitaitoja monipuolisesti, kehitetään fyysistä kuntoa ja liiketaitoja. Harjoituksia on 2-3krt/viikko, joissa voi käydä oman innostuksen mukaan.  Toiminta on ympärivuotista, monipuolista ja omaa kehittymistä tukevaa.

Harjoitukset

Tiistaisin, keskiviikkoisin ja torstaisin. Lisäksi perjantaisin koko seuran jumppa. Kesäkaudella viikonloppuisin harjoitusten sijaan kilpailuja. Lisäksi leiripäiviä ja leirejä.

Yhteystiedot

Katri Lindeqvist
katri.lindeqvist (a) hotmail.com
puh. 044 3236657

Power (14-18-vuotiaat)

(Taitotaso 4)

Syvennetään opittuja lajitaitoja ja kehitetään fyysistä kuntoa. Ryhmässä on tilaa suunnistuksen tosissaan ottaville ja harrastajille. Toiminta on ympärivuotista, monipuolista ja kehittymistä tukevaa. Yhteisiä harjoituksia ja leirejä myös seuran huippuryhmän ja aluevalmennustoiminnan kanssa. 

Harjoitukset

Tiistaisin, keskiviikkoisin ja torstaisin. Lisäksi perjantaisin koko seuran jumppa. Kesäkaudella viikonloppuisin harjoitusten sijaan kilpailuja. Lisäksi leiripäiviä, leirejä ja kilpailuja.

Yhteystiedot

Satu Tahvonen
stahvonen (a) gmail.com
puh. 040 5817787

Viestintä

Seuran kalenterista löydät aina ajankohtaiset tiedot harjoituksista.

Nimenhuudossa ilmoittaudutaan harjoituksiin. Liittymislinkit sivun oikeassa palkissa. 

Ryhmillä on oma sähköposti- ja Whatsapp-tiedotus. Lisätietoa saat ryhmien valmentajilta.

Nuorten ryhmän sähköpostilistalle pääsee laittamalla viestiä pr.nuoriso (a) gmail.com

Koko seuran sähköpostilistalle pääsee laittamalla viestiä Kari Haanpäälle kari.haanpaa (a) caverion.fi

Seuraa meitä somessa:

Instagram @paimionrasti

Twitter @paimionrasti

Facebook PaimionRasti

Maksut

• Seuran jäsenmaksu lapset 15€ / aikuiset 35€ (tai perhemaksu 85€)
• Nuorten toimintamaksu 2021: Family 30€, Sport 70€, MiniPower 100€, Power 140€
• Toimintamaksu sis. harjoitukset, vakuutuksen ja kilpailulisenssin
• Pelkkä syyskauden maksu -50%

Yhteystiedot

Nuorisojaoston puheenjohtaja

Antti Koponen

antti.kop (a) hotmail.com

puh. 041 4479224

Ohjelma

HH

Yhteistyössä:

© Paimion Rasti ry, webmaster ät paimionrasti . fi