Nuoret

Paimion Rasti tarjoaa mielekästä, haastavaa ja onnistumisen elämyksiä tuottavaa toimintaa lapsille ja nuorille. Seuran tavoitteena on kasvattaa lajin harrastajia, seuratoimijoita sekä tulevaisuuden huippusuunnistajia. Meille kaikki ovat tärkeitä!

Kevätkausi 2021

Paimion Rastin nuorison kevätkauden yhteistreenit alkavat pääsiäisen jälkeen tiistaina 6.4. Perinteinen maanantain harjoituspäivä siirtyy nyt tiistaille.

Harjoitukset alkavat klo 18.00 oman ryhmän kokoontumisella ja päättyvät n. klo 19.15-19.30. Harjoituspaikka vaihtelee, jotta pääsemme kokemaan suunnistuselämyksiä erilaisissa ympäristöissä ja harjoittelemaan taitoja monipuolisesti. Alla olevan linkin sekä seuran kalenterin kautta voit nähdä harjoituspaikat. Kalenteriin päivitetään myös harjoituksen ratamestarin toimesta harjoitusinfoa aina muutamaa päivää ennen tapahtumaa.

Uudet harrastajat ovat aina tervetulleita mukaan kokeilemaan harjoituksiimme. Voit mielellään ilmoittaa tulostasi etukäteen ryhmän valmentajalle. Yhteystiedot löydät alta. Vanhemmat ovat tervetulleita mukaan liikkumaan lapsien kanssa ja ohjaajiksi kaikkiin ryhmiimme.  

 Harjoituspäivät ja paikat

6.4. Hanhijoen koulu

13.4. Jokipuisto

20.4. Urheilupuisto/Rivonmäki

27.5. Askala

4.5. Vista 

11.5. Hanhijoen koulu 

18.5. Piikkiö 

25.5. Rastitupa

1.6. Muurahaispolku/Ankkalampi

8.6. Hiekkahelmi 

15.6. Mäntyrinne/Tätilä

22.6. Ankkalampi 

Varmista ajankohtaiset tiedot aina seuran kalenterista.

Toiminta koronaviruksen leviämisen ehkäisemiseksi 

- Kaikki ryhmät (MiniPower, Rastipolku Sport ja Rastipolku Family) kokoontuvat yhteisharjoituksissa omana ryhmänä erillään muista.

- Alkuohjeistuksen aikana huomioidaan 2 metrin turvavälit.

- Alkuverryttely toteutetaan ilman kontakteja.

- Halutessaan voi lapsi oman vanhemman kanssa tai perhe lähteä suoraan suunnistusradalle. Ota kartta ämpäristä, kirjoita lapsen / lapsien nimet listaan ja lähde omatoimisesti metsään. Omatoimisesti metsään lähtevien poistuloa ei kontrolloida, voit lähteä harjoituksen jälkeen kotiin ilmoittamatta siitä ohjaajille.

- Suunnistustreeni toteutetaan pienryhmissä (ohjaaja + max 5 lasta) tai oman vanhemman/perheen kesken. Osatessaan suunnistaja suunnistaa yksin tai parin kanssa.

- Ohjaajat käyttävät maskia, mikäli ohjaavat lasta lähietäisyydeltä.

- Treeneihin tullaan vain terveenä!

Seuraamme koronatilannetta ja tarvittaessa muutamme kokoontumisohjeita suuremmalla porrastuksella tai muutamme harjoitukset omatoimiharjoituksiksi.

Suunnistuskoulu

Perhesuunnistuskoulu järjestetään 4.5. (Vistan koulukeskus) ja 11.5. (Hanhijoen koulu).

Nuorison harjoituksissa on aina tarjolla myös hyvin helppoja ratoja, joten viikkoharjoituksiimme uskaltaa myös hyvin tulla tulla kokeilemaan suunnistusta.

Olemme mukana myös Suunnistusliiton Koulu kartalla -viikolla ja järjestämme siihen liittyen avoimen Perheseikkailun Ankkalammen ympäristössä sunnuntaina 11.4. klo 11-17. Lue lisää kalenterista.

Tervetuloa mukaan!

Ryhmät 

Rastipolku

Sport (7-10-vuotiaat)

Harjoitellaan juoksu- ja liikkumistaitoja, kartanlukua sekä suunnistustaitoja ohjaajien opastuksella. Suunnistustehtäviä tehdään oman halun ja osaamisen mukaan yksin, pareittain tai ohjaajan kanssa yhdessä. Vanhemmat ovat tervetulleita mukaan, myös toimimaan apuohjaajina. 

Family (alle kouluikäiset yhdessä huoltajan kanssa)

Pienet lapset voivat leikkiä ja liikkua monipuolisesti sekä harjoitella kartanluvun alkeita leikinomaisesti omien vanhempien kanssa. Kartta on selkeälukuinen ja suunnistustehtävät ovat helppoja. Suunnistusharjoituksissa oma huoltaja opastaa. Toimintaa on ympärivuotisesti kerran viikossa (pl. lomajaksot).

Harjoitukset

Talvikausi 2020-2021: maanantaisin klo 18 leikkien, pelaten, suunnistaen ja talviurheillen.

Kevätkausi 6.4.2021 alkaen: tiistaisin klo 18 nuorison yhteisharjoituksissa. Liikumme monipuolisesti leikkien, pelaten ja suunnistaen.

Yhteystiedot

Sari Pihlaja
sari.pihlaja (a) elisanet.fi

puh. 0400 976723

MiniPower (10-13-vuotiaat)

Opetellaan suunnistuksen lajitaitoja monipuolisesti, kehitetään fyysistä kuntoa ja liiketaitoja. Harjoituksia on 2-3krt/viikko, joissa voi käydä oman innostuksen mukaan.  Toiminta on ympärivuotista, monipuolista ja omaa kehittymistä tukevaa.

Harjoitukset

Tiistaisin, torstaisin ja sunnuntaisin. Lisäksi perjantaisin koko seuran jumppa. Kesäkaudella viikonloppuisin harjoitusten sijaan kilpailuja. Lisäksi leiripäiviä ja leirejä.

Yhteystiedot

Katri Lindeqvist
katri.lindeqvist (a) hotmail.com
puh. 044 3236657

Power (14-18-vuotiaat)

Syvennetään opittuja lajitaitoja ja kehitetään fyysistä kuntoa. Ryhmässä on tilaa suunnistuksen tosissaan ottaville ja harrastajille. Toiminta on ympärivuotista, monipuolista ja kehittymistä tukevaa. Yhteisiä harjoituksia ja leirejä myös seuran huippuryhmän ja aluevalmennustoiminnan kanssa. 

Harjoitukset

Tiistaisin, torstaisin ja sunnuntaisin. Lisäksi perjantaisin koko seuran jumppa. Kesäkaudella viikonloppuisin harjoitusten sijaan kilpailuja. Lisäksi leiripäiviä, leirejä ja kilpailuja.

Yhteystiedot

Satu Tahvonen
stahvonen (a) gmail.com
puh. 040 5817787

Viestintä

Seuran kalenterista löydät aina ajankohtaiset tiedot harjoituksista.

Nimenhuudossa ilmoittaudutaan harjoituksiin. Liittymislinkit sivun oikeassa palkissa. 

Ryhmillä on oma sähköposti- ja Whatsapp-tiedotus. Lisätietoa saat ryhmien valmentajilta.

Koko seuran sähköpostilistalle pääsee laittamalla viestiä Kari Haanpäälle kari.haanpaa (a) caverion.fi

Seuraa meitä somessa:

Instagram @paimionrasti

Twitter @paimionrasti

Facebook PaimionRasti

Maksut

• Seuran jäsenmaksu lapset 15€ / aikuiset 35€ (tai perhemaksu 85€)
• Nuorten toimintamaksu 2021: Family 40€, Sport 80€, MiniPower 120€, Power 160€
• Toimintamaksu sis. harjoitukset, vakuutuksen ja kilpailulisenssin
• Pelkkä syyskauden maksu -50%

Yhteystiedot

Nuorisojaoston puheenjohtaja

Antti Koponen

anttikop (a) hotmail.com

puh. 041 4479224

Ohjelma

HH

Yhteistyössä:

© Paimion Rasti ry, webmaster ät paimionrasti . fi