Hippo- suunnistuskoulu 

Paimion Rasti järjestää suositun Hippo-suunnistuskoulun keväällä 2019.
Koulu on tarkoitettu 5-14 -vuotiaille lapsille ja nuorille, myös lasten vanhemmat ovat tervetulleita!
Suunnistuskoulussa opitaan suunnistuksen perustaitoja: karttamerkkejä, ilmansuuntia ja kompassin käyttöä sekä maastossa liikkumista. 

Suunnistuskoulu alkaa torstaina 2.5. klo 18.00. Myöhemmin toukokuussa suunnistuskoulu jatkuu yhdessä seuran nuorten ryhmien kanssa.

Hippo-suunnistuskoulun hinta on 60 e/lapsi, joka sisältää suunnistuskoulun opetuksen, osallistumisoikeuden nuorten ryhmien harjoituksiin sekä Peimarin Rasteille koko kauden 2019 ajan. 

Ilmoittautumiset etukäteen sähköpostilla: milka@paimionrasti.fi, ilmoita osallistujan nimi ja syntymävuosi.
Varaa suunnistuskouluun säänmukainen, ulkoliikuntaan sopiva asu. 

Suunnistuskoulun kokoontumiset: 

to 2.5. 18.00-19.30 Paippi

to 9.5. 18.00-19.30 Rastitupa

to 16.5. 18.00-19.30 Vakka-alho (Peimarin Rastien yhteydessä)

ma 20.5. 18.00-19.30 Rastitupa

ma 3.6. 18.00-19.30 Vistan koulu

ma 10.6. 18.00-19.30 Rivonmäki

to 20.6. 18.00-19.30 Luontopolku (Peimarin Rastien yhteydessä) 

Tervetuloa liikkumaan luonnossa!

Nuoret

Paimion Rasti tarjoaa mielekästä, haastavaa ja onnistumisen elämyksiä tuottavaa toimintaa lapsille ja nuorille. 

Seuran tavoitteena on kasvattaa lajin harrastajia, seuratoimijoita sekä tulevaisuuden huippusuunnistajia.

Meille kaikki ovat tärkeitä!

Tapahtumia on tarjolla runsaasti viikoittain. Seuraa kalenteria ja tule mukaan!

Rastipolku- ryhmät

Rastipolkuryhmien esittely ja kevään harjoituskalenteri

RastipolkuSport- ryhmässä: (7-10 vuotiaat)

Harjoitellaan juoksu- ja liikkumistaitoja, kartanlukua sekä suunnistustaitoja valmentajien opastuksessa. Suunnistustehtäviä tehdään oman halun ja osaamisen mukaan yksin, pareittain tai ohjaajan kanssa yhdessä. Vanhemmat ovat tervetulleita mukaan, myös toimimaan apuohjaajina. 

RastipolkuFamily- ryhmässä: (alle 7-vuotiaat yhdessä vanhemman kanssa)

Pienet lapset voivat leikkiä ja liikkua monipuolisesti skä harjoitella kartanluvun alkeita leikinomaisesti omien vanhempien kanssa. Kartta on selkeälukuinen ja suunnistustehtävät ovat helppoja. Suunnistusharjoituksissa oma huoltaja opastaa. 

Rastipolkuharjoitukset:

• Talvi: harjoitukset maanantaisin Jokelan salissa leikkien, pelaten ja suunnistaen. Lumisina aikoina hiihtoa, luistelua jne.
• Kevät ja syksy: harjoitukset maanantaisin klo 18. Harjoituspaikat ja ohjelman löydät alla olevasta kalenterista
• Kesä: harjoitukset Peimarin Rastien yhteydessä torstaisin
• Lisäksi kotileiripäiviä ja tapahtumia 
  
  

Maksut:

• seuran juniorijäsenmaksu 15 € (mahdollista maksaa myös perhemaksu 85 € joka kattaa perheen kaikki aikuiset ja lapset) sekä
• nuoren kausimaksu 60 € (sisarusalennus seuraavista lapsista -20 €).

Maksut kattavat harjoitukset, vakuutuksen, kilpailulisenssin ja kilpailut.

Rastipolkuharjoituksista vastaa: 

Katri Lindeqvist
katri.lindeqvist@hotmail.com
044 3236657

MiniPower-ryhmä (11-14-vuotiaat)

MiniPower-ryhmässä: 

• Opetellaan suunnistuksen lajitaitoja monipuolisesti
• Kehitetään fyysista kuntoa ja liiketaitoja 
• Toiminta on ympärivuotista

MiniPower harjoitukset: 

• Talvikausi: maanantaisali, keskiviikkoisin mäkivedot/sauvarinneharjoitus ja sauna Ankkalammella, perjantaisin PR Circuit.
• Kesäkausi: taitoharjoitus maanantaisin, Rasti juoksee- treeni keskiviikkoisin sekä torstaisin Peimarin Rastien yhteydessä
• Lisäksi leiriäiviä, leirejä ja kilpailureissuja

Maksut:

• seuran juniorijäsenmaksu 15 € (mahdollista maksaa myös perhemaksu 85 € joka kattaa perheen kaikki aikuiset ja lapset) sekä
• nuoren kausimaksu 120 € (sisarusalennus seuraavista lapsista -20 €). 

Maksut kattavat harjoitukset, vakuutuksen, kilpailulisenssin ja kilpailut.

MiniPower-ryhmän harjoituksista vastaa:

Milka Reponen
milka@paimionrasti.fi
044 2782864

Power-ryhmä (15-18-vuotiaat)

Power-ryhmässä:

• Syvennetään opittuja taitoja ja kehitetään fyysistä kuntoa
• Ryhmässä on tilaa suunnistuksen tosissaan ottaville ja harrastajille
• Toiminta on ympärivuotista, monipuolista ja kehittymistä tukevaa
• Järjestetään leirejä ja yhteisiä harjoituksia seuran huippuryhmän kanssa

Powerharjoitukset: 

• Talvikausi: maanantaisali, tiistaisin kuntosali/juoksuvedot, keskiviikkoisin polkujuoksulenkki, torstaisin AV-taitoharjoitus, perjantaisin PR Circuit
• Kesäkausi: taitoharjoitus maanantaisin, Rasti juoksee- treeni/ AV-cup keskiviikkoisin sekä torstaisin Peimarin Rastit
• Lisäksi leirit, leiripäivät ja kilpailureissut

Maksut:

• seuran jäsenmaksu 15 € (-03 tai myöhemmin syntyneiltä) tai 35 € (-02 ja aikaisemmin syntyneiltä) (mahdollista maksaa myös perhemaksu 85 € joka kattaa perheen kaikki aikuiset ja lapset) sekä
• nuoren kausimaksu 120 € (sisarusalennus seuraavista lapsista -20 €). 

Maksut kattavat harjoitukset, vakuutuksen, kilpailulisenssin ja kilpailut.

Power-ryhmän harjoituksista vastaavat:
Satu Tahvonen
stahvonen@gmail.com
040 5817787
ja
Milka Reponen
milka@paimionrasti.fi
044 2782864

Ohjelma

HH

Yhteistyössä:

© Paimion Rasti ry, webmaster ät paimionrasti . fi