PR uutisia

Dambe suunnisti jälleen SM-kultaa 18.09.2020 17:26

Paimion Rastin Inga Dambe otti jälleen omansa, kun suunnistuksen pitkän matkan Suomen-mestaruuksista kisattiin viime viikonloppuna Pohjois-Satakunnan Siikaisissa. D35-sarjasta irtosi SM-kulta, joskin tällä kertaa ”vain” 37 sekunnin erolla Someron Esan Tiina Väreeseen. Dambe juhli sarjansa ylivoimaista mestaruutta jo kaksi viikkoa aiemmin keskimatkalla.

Niin ikään SM-keskimatkalta kultaa ottanut Markus Lindeqvist oli nytkin loistovedossa. Takavuosien maailmanmestari Jani Lakasen vauhti ja taito olivat H40-sarjassa täysin omaa luokkaansa, mutta Lindeqvist nappasi heti vanavedessä hopeamitalin 10,8 kilometrin radalla.

PR-juniorit eivät tällä kertaa aivan mitalivauhtiin kyenneet. Kovatasoisessa D20-sarjassa Milja Väätäjä paransi keskimatkalta pykälän verran ja oli nyt viides. Kärki jäi runsaan tunnin kisassa yli viiden minuutin päähän, mutta Väätäjä ei suostunut olemaan täysin tyytymätönkään.

– Fyysisesti oli aika surkea päivä, mikä on toki ikävä sattuma yhteen kauden pääkisoista. Suoritus oli suhteellisen tasapainoinen, joskaan ei lähellekään parasta mihin pystyn. Kolmanneksi viimeisen rastin virhe tiputti lopullisesti pois mitaleilta, sanoi Väätäjä.

Vastaavassa miesten sarjassa Topias Arola ei onnistunut toivotulla tavalla, mutta ylsi siitä huolimatta kuudenneksi. Kymppivälin paha eksyminen tuotti tappiota kärkeen kuutisen minuuttia, ja saman tien haihtuvat vähäisetkin mitalihaaveet.

D16-sarjassa Jaana Haapala sijoittui niin ikään ilahduttavasti kuudenneksi. Kärki oli tässäkin sarjassa omassa luokassaan ja vauhdissaan, mutta Haapala onnistui välttämään isommat virheet ja suoriutui 6,5 kilometrin urakastaan tasapainoisesti. Vuoden takainen yhdeksäs sija sarjaa alempana sai näin samalla selvän parannuksen.

Kymmenen parhaan joukkoon suunnistivat edellä mainittujen lisäksi D40-sarjan kaksikko Salla Fagerudd (6.) ja Katri Lindeqvist (10.).

Lumonite Paimion Rastin pääyhteistyökumppaniksi 02.09.2020 23:52

Paimion Rasti ja Lumonite ovat solmineet yhteistyösopimuksen. Lumonite on näin ollen seuran pääyhteistyökumppani kausilla 2020-2021. Sopimuksen mukaan Lumonite toimittaa Paimion Rastin edustusryhmälle Lumonite-lamput kilpailu- ja harjoitustoiminnassa käytettäviksi.

– Valitsimme Lumoniten yhteistyökumppaniksemme, koska haluamme maksimoida Jukolan ja 10mila-viestien sekä myös harjoittelun tulokset käyttämällä markkinoiden parhaita yösuunnistusvarusteita, linjaa edustusryhmän päävalmentaja Ossi Vesalainen.

– Lumonite on jo pitkään ollut suosittu merkki suomalaisessa huippusuunnistuksessa, joten mekin osaltamme haluamme olla kehittämässä Lumonite-tuotteita yhä paremmiksi.

– On hienoa saada Paimion Rasti myös mukaan Lumoniten tiimiin. Haluamme tehdä yhteistyötä parhaiden suunnistusjoukkueiden kanssa, jota myös Paimion Rasti edustaa. Tehdään tulevista vuosista puolin ja toisin kirkkaampia! kommentoi maahantuoja Handshake Finland Oy:n toimitusjohtaja Petrus Saari.

Lumonite-tuotepalkintoja on tarjolla muun muuassa tulevan viikonlopun Viking Line -Rasteilla.

Paimion Rastille kolme keskimatkan kultaa 31.08.2020 10:50

Suunnistuksen SM-kausi saatiin viimein käyntiin viikonloppuna keskimatkalla. Kilpailut Jyväskylän
Korpilahdella piti käydä jo keväällä, mutta koronaepidemia muutti aikataulut.

Paimion Rastin suunnistajat palasivat kisoista useita mukanaan nippu SM-mitaleja, joista peräti kolme oli
kultaisia. Inga Dambe otti melko odotetustikin omansa ja voitti D35-sarjansa yli kahden minuutin erolla.
Niin ikään nopein oli Katri Lindeqvist pykälää iäkkäämpien D40-sarjassa, joskin voittomarginaaliksi jäi
hänellä vain yhdeksän sekuntia.

Lindeqvistin perheen kultasunnuntaita täydensi aviomies Markus, joka jopa hieman yllätyksellisesti rutisti
nelikymppisten miesten mestariksi makoisalla kolmen sekunnin erolla. ”Mestaruusvyölle” kertyi monta
ennakkoon kovempaa ja kokeneempaa päänahkaa.

Topias Arola oli ennalta yksi H20-sarjan mestarisuosikeista. Nuorukainen pystyikin Päijänteen rantakallioilla
lähes täydelliseen suoritukseen ja nappasi kisasta SM-pronssin. Eroa kultamitalisti, Tampereen Pyrinnön
Mikko Eerolaan jäi tasan kaksi minuuttia.

‒ Suoritus oli ehkä kauden paras, virheetöntä tekemistä. Juoksukin tuntui hyvältä, joten oli hyvä mennä
suunnistus edellä. Eerola oli ihan omaa luokkaansa tänään, hän on parhaimmillaan älyttömän kova,
summasi Arola.

Naisten puolella vastaavassa D20-sarjassa Milja Väätäjä ylsi kuudenneksi. Meno ei ollut aivan parasta, ja
muutama pieni virhekin matkalle mahtui.

Omalla tavallaan ilahduttavinta menoa tarjosi miesten pääsarjassa Pasi Ikonen. Jo nelikymppinen vuoden
2001 maailmanmestari teki loistavaa työtä ja oli lähellä ottaa jopa mitalin, kunnes lopun pieni virhe pudotti
palkintokoroketaistosta. Tuloksena oli kuitenkin komea kuudes sija Suomen ykkösmiesten lomassa.

Miesten hyvää päivää täydensi Toni Saari 14. sijallaan. Naisten pääsarjan ainoa PR-finalisti Eveliina Hirvonen
sijoittui 18:nneksi.

PR-naiset kolmoseksi Viestiliiga-osakilpailussa 17.08.2020 09:36

Monen muun lajin tapaan suunnistuksen kisakausi on viimein loppukesästä päässyt kunnolla vauhtiin, toki tietyin rajoituksin ja toimenpitein. Myös Viestiliiga käydään syksyn aikana kutakuinkin täydessä mitassaan kuuden osakilpailun sarjana.

Paimion Rastin osalta liigan alku on ollut kaukana täydellisestä, mutta erittäin lupaavia yksilösuorituksia on nähty. Eveliina Hirvonen, Ina Westerlund ja Milja Väätäjä suoriutuivatkin sunnuntain kakkososakilpailussa Mikkelissä varsin mukavasti ja ottivat kolmossijan.

Erityisesti Westerlund ja Väätäjä loistivat osuuksillaan sekä taidollisesti että fyysisesti erittäin haastavissa Anttolan maastoissa. Kakkosena ankkuriosuudelle päässyt Väätäjä piti hopeatilaa pitkään itsellään, kunnes kaukaa takaa noussut Kalevan Rasti oli loppurutistuksessa hieman vahvempi. Voiton otti lähes näytöstyyliin oululaisen SK Pohjantähden maajoukkuenaisista koostuva kolmikko. Väätäjä vältti maastossa isommat virheet, mutta myönsi että ihan helppoa ei ollut

– Oli aika kova paikka, kun tiesin monen joukkueen lähtevän lähellä perään. Muistin kuitenkin heti, etten voi vaikuttaa kuin omaan suoritukseeni. Ja sillä ajatuksella suunnistin osuuteni läpi ja kohtuu hyvin, sanoi Väätäjä.

Paimion Rastin naiset sijoittuivat samalla triolla neljänneksi viikkoa aiemmin liigan avauskisassa Lappeenrannassa. Valmentaja Sami Valkama näkeekin naisten tilanteen positiivisessa valossa.

– Tavoitteeksi asetettiin top 3 -taso, ja siihen ollaankin hyvien suoritusten myötä päästy. Erityisen iloinen olen positiivisesta asenteesta, pohti Valkama.

– Syksyn isoin tavoite on SM-viesti ensi kuussa. Tavoitteita sinne on vähän vaikea maalailla, sillä Viestiliigaan eivät kaikki seurat ole vielä saaneet jalkeille kaikkia parhaita nimiään.

Miesten saldona kahdesta ensimmäisestä osakilpailusta on sijat 5 ja 6. Molemmilla kerroilla muutama isohko virhe on ollut kohtalokas aivan kärkisijojen suhteen.

– Edellisestä viikonlopusta mentiin nyt ehkä hieman eteenpäin. Mutta edelleen sekä miesten että naisten puolella ongelmat jatkuivat juuri avausosuudella. Sille pitäisi pystyä tekemään jotain, linjasi pää- ja miesten valmentaja Ossi Vesalainen.

SM-kisakausi käyntiin pronssitunnelmissa 21.06.2020 22:43

Koronakevään jälkeen pyöräsuunnistajat taisivat olla ensimmäisiä, jotka ehtivät aloittamaan SM-mitalien jakamisen. Juhannuksena Tampereen Kaupin alueella ratkottiin SM-mitalistit sprintissä ja pitkällä matkalla. Paimion Rastin saalis kisoista oli pronssimitali ja kaksi plakettisijaa. Topias Arola oli pronssilla H20-sarjan pitkällä matkalla sekä neljäs sprintissä. Elmeri Juura oli komeasti viides miesten pääsarjan pitkällä matkalla.

Sekä sprintissä että pitkällä matkalla pronssimitalin kohtalosta käytiin H20-sarjassa tiukka taistelu. Juhannuspäivän sprintissä sekunnit kääntyivät Topias Arolan tappioksi, kun Kokkolan Väinö Venetjoki oli kolme sekuntia nopeampi. Sunnuntain pitkällä matkalla Hyvinkään Wertti Autio jäi lopulta vain 12 sekuntia pronssimitalin vieneestä Topiaksesta. Kaupin vaativassa maastossa ylimääräisiä sekunteja sai kulumaan helposti.

- Oli melkoisen haastavaa. Monta kertaa oli olo, että olisi halunnut mennä paljon kovempaa, mutta suunnistus vaati hiljentämään. Polut ja ajourat muodostivat sellaisen syherikön, että piti olla tosi tarkkana, kertasi Topias kilpailun luonnetta.

Samanlaisin äänenpainoin kisaa kuvasi Elmeri Juura, joka jäi mitalista lopulta vajaan minuutin päähän. Miesten mitalitaistelu kävi kisan aikana erittäin jännittävänä. Puolivälin väliaikarastilla Juura oli kolmantena, mutta kaksi lähintä uhkaajaa olivat tuossakin kohtaa kolmen sekunnin sisällä.

- Jäi vähän hampaankoloon. Tämän päivän kisassa kaikki tekivät vuorollaan virheitä. Niinpä se mitali olisi nyt ollut ihan otettavissa, harmitteli Juura. Lauantain sprintissä Juuran sijoitus oli 13.

Kilpailut toimivat samalla katsastuskilpailuina syksyyn suunnitelluille EM- ja MM-kisoille sekä nuorissa että miehissä ja naisissa.

Kesäyö Sauvosta Turkuun Jukolan hengessä 16.06.2020 12:51

Paimion Rasti sijoittui kakkoseksi Jukolan viestiä ”sijaistaneessa” Impivaaran viestissä lauantaina.

Kun korona peruutti suunnistuskevään kilpailukauden ja sitä myötä Jukolan viestin, piti jotain korviketta keksiä. Syntyi ajatus kilpailusta, joka ensimmäisten Jukolan viestien tapaan kiertäisi paikasta toiseen ilman varsinaista kilpailukeskusta.

Turun Suunnistajien, Liedon Parman ja Paimion Rastin aktiivit suunnistuslegenda Janne Salmen johdolla päättivät muuttaa ajatuksen teoiksi. Syntyi Impivaaran viesti, joka starttasi perjantai-iltana Sauvon Ahtelasta ja päättyi lauantaiaamuna Turun Impivaaraan.

Osuuksia oli Jukolan tyyliin 11 – seitsemän miestä ja neljä naista – ja reitti kulki pääpiirteissään Paimion ja Liedon kautta sopivia maastoalueita kiertäen. Mukaan mahtui niin pitkää yöosuutta Louna-Jukolan maastossa kuin sprinttisuunnistusta yön hämärimmillä hetkillä Paimion keskustassa. Lähtöajat Ahtelasta laskettiin aikatasoituksin siten, että ennakolta vahvimmiksi arvioidut joukkueet joutuivat starttaamaan myöhemmin. Näin 17 joukkueen lähtöihin kului vajaat puolitoista tuntia.

Yhteensä pitkälti toistasataa kilometriä suunnistusta vaati myös runsaasti ratamestarityötä. Itse suunnistus olikin tapahtumassa pääosassa, kun taas vaihdot ja muu oheistoiminta pidettiin mahdollisimman kevyinä.

– Ratamestarina oli mielenkiintoista toteuttaa eriteemaisia ratoja. Samalla me ikään kuin kirjoitimme Impivaaran viestin tarinaa. Tapahtumaan konseptin myötä kisaa piti viedä myös vähemmän suunnistetuille alueille. Näin useita karttoja saatiin samalla ajantasaistettua, joten niitä on helpompi hyödyntää myös esimerkiksi Peimarin Rasteilla, kertoi ratamestari Sami Valkama.

– Oli mukava nähdä, että tapahtuman seuraaminen kiinnosti laajaa ihmisjoukkoa. Tunnelma vaihtopaikoilla oli upea, ja palaute oli erittäin positiivista.

Paimion Rastin joukkueelta yö oli nousujohteinen. Takamatka täysin tiltanneen Pasi Ikosen avausosuuden jäljiltä oli melkoinen, mutta kärsivällinen taistelu tuotti tulosta. Seuran ykkösjuniori Milja Väätäjä toi viestin maaliin hienosti toisena, vaikka taival melko tuskaista olikin.

– Alkuun oli vauhdikasta sprinttiä, ja aloitinkin aika kovaa. Mutta ei kulkenut, ei juoksu eikä suunnistus, sanaili kakkosena ankkuriosuudelle lähtenyt Väätäjä.

Paimion Rastin viestiä veivät Pasi Ikonen, Inga Dambe, Markus Lindeqvist, Toni Saari, Emma Silvennoinen, Lari Takanen, Jere Sipponen, Eveliina Hirvonen, Topias Arola, Samuel Heinonen ja Milja Väätäjä.

Voiton yli 14 tunnin viestinviennin päätteeksi kuittasi tamperelaisen Kooveen ja Ikaalisten Nousevan-Voiman yhdistelmäjoukkue.

Aika näyttää, jääkö ensimmäinen Impivaaran viesti samalla lajissaan viimeiseksi. Ainakin ajankohdan pitäisi olla jokin Jukola-viikonlopusta poikkeava.

– Kilpailijoiden kommenttien ja myös järjestäjän näkökulmasta jäi sellainen kuva, että tämän tapaiselle kilpailulle voisi olla tilausta muutenkin kuin vain poikkeusolojen vuoksi, sanoi Jukka Oksa, yksi viestin ratamestareista.

Paimion Rasti ja Nvii yhteistyöhön 15.06.2020 09:51

Paimion Rasti on aloittanut yhteistyön viime vuonna lanseeratun kenkämerkki Nvii:n kanssa. Yhteistyön tarkoituksena on tukea seuran kehittyvää nuorisotyötä ja mahdollistaa myös lahjakkaimpien urheilijoidemme matkaa kohti suunnistusunelmia. Paimion Rastin nuorista Nvii:n talliin siirtyvät Milja Väätäjä ja Topias Arola. Entuudestaan Nvii:n tallissa on jo ranskalaisässämme Frederic Tranchand.

Seuran jäsenille Nvii tarjoaa mahdollisuuden ostaa laadukkaita kenkiä kampanjahintaan. Kampanja on voimassa 15.-28.6.2020 ja tuotteita voit ostaa webkaupasta -20% hintaan. Webkauppaan pääset menemällä osoitteeseen https://nviisport.com/fi/ ja kassalla käytät -20% alennukseen oikeuttavaa seurakoodia PR20. Muistathan, että kyseinen alennus on huomioitava tilausta tehdessä ja sitä ei hyvitetä enää jälkikäteen. Webkaupan tuotteilla on 14 päivän vaihto- ja palautusoikeus.

Lisätiedot
Ossi Vesalainen p. 0445676705 tai vesalainen.ossi@gmail.com


Nvii:n tarina – On muutosten aika!

"Saammeko esitellä Nvii:n (lausutaan ”en-vii”), joka on yksi maailman parhaista ja nopeimmista suunnistuskengistä. Tavoitteenamme Nvii:llä on tuoda innovaatiota ja huippuosaamista suunnistajille ja polkujuoksijoille ympäri maailman. Tarkoituksenamme on valmistaa parhaat tuotteet ehdottoman vastuullisesti sekä suurella intohimolla. Olemme täysin omistautuneita suunnistukseen ja se näkyy DNA:mme jokaisessa säikeessä sekä jokaisen tuotteemme yksityiskohdissa. Yli 130 vuoden kokemuksella juoksu- ja urheiluliiketoiminnasta, kehitystiimimme on luonut korkealuokkaisten maastojuoksukenkien seuraavan sukupolven.

Tiimimme jäsenet Peter Ivars (noname), Warren Key (Str8 compass), Petter Thoresen (moninkertainen suunnistuksen maailmanmestari) ja Thierry Gueorgiou (14-kertainen suunnistuksen maailmanmestari) ovat yhdistäneet poikkeuksellisen ammattitaitonsa ja tietonsa tuodakseen Nvii -kengät suunnistukseen ja maastojuoksuun.

Suorituskykyisyys virtaa suonissamme ja esittelemällä Crazy light kisamalliston Nvii rikkoo rajoja maailman parhaille suunnistajille. Crazy Light kenkämallisto tarjoaa suunnistuksessa ennen näkemättömän kevyitä vaihtoehtoja. XXC (Xtreme Cross Country) on useille eri pinnoille (asfaltti, sora, ruoho & kevyet maastot) kehitetty poikkeuksellisen kevyt kenkä, jonka paino on vain ennätykselliset 169 grammaa! Crazy Light malliston odotetaan tarjoavan jännittäviä uusia mahdollisuuksia kaikille aikaa seuraaville nykysuunnistajille.

Forest mallistomme on kehitetty enemmän vaativiin maastoihin. Forest malliston kengät ovat erittäin kestäviä, mutta siitä huolimatta hyvin kevyitä. Niitä on saatavilla niin nastari (metallinastat) kuin nappula (kumiseos) versioina. Uusi ainutlaatuinen sekä innovatiivinen ulkopohjan kuviointi asettaa pitotasolle uuden standardin. Laaja testiryhmämme luonnehtii sitä sanoin ”uskomaton pito ja ohjattavuus”. Uusi suorituskykyisyyttä ajatellen kehitetty Nvii Forest 1 (15 metallinastaa) painaa vain 239 grammaa. Monikäyttöinen Nvii Forest 2 uudella aggressiivisella kumipohjalla painaa vain verrattomat 225 grammaa. Yhdessä kengät Forest 1 & Forest 2 tuovat markkinoille maailman parhaan päällysmateriaalin suunnistukseen, USA:ssa valmistetun Superfabricin.

Olemme erittäin ylpeitä esitellessämme nämä kaksi mallistoa ja uuden Nvii brändimme teille. Yhteinen matkamme on alkanut."

#nviime #bestpartofyourday

PR tähtää Lukkari-Jukolaan osittain uudistuneena 09.06.2020 09:42

Ykkösjunnujen harjoittelua ei kilpailutauko ole häirinnyt

Kulunut koronakevät on asettanut kovia haasteita urheilutoiminnalle. Suunnistus on lajin luonteen johdosta ollut suhteellisen hyvässä asemassa, sillä tietyin toimenpitein omatoimiharjoittelu ja jopa -kilpailut ovat olleet mahdollisia käytännössä koko ajan. Seuratoiminta on asteittain palaamassa kesän myötä kohti normaalia.

Yli kaksi vuotta Paimion Rastin huipputiimin päävalmentajana toiminut Jonne Lehto jätti ennalta sovitusti pestinsä ainakin toistaiseksi. Tämän myötä huipputiimi uudistuu muutoinkin valmennuspuolen osalta.

Jo pitkään managerina toiminut Ossi Vesalainen siirtyy päävalmentajaksi ottaen samalla vastuun miesten valmennuksesta. Sami Valkama jatkaa naisten vastuuvalmentajana, ja Pasi Ikonen ottaa taitovalmentajuuden sijaan enemmän roolia urheilijoiden kapteenina.

Joukkueenjohtajana ja mediavastaavana toiminut Antti Veijalainen ottaa kontolleen osan aiemmista managerin tehtävistä. Paluun taitovalmentajaksi tekee Jukka Oksa. Jonne Lehto toimii jatkossa huipputiimin valmennuksen mentorina.

Huipputiimin tämänhetkinen päämäärä siintää kahden vuoden päässä, jolloin Mynämäellä juostaan Jukolan viesti. Lukkari-Jukolaksi nimetty tapahtuma piti järjestää jo ensi vuonna, mutta koronatilanteen vuoksi kaikki tulevat viestit siirtyivät vuodella eteenpäin. Lähes kotimaastotyypissä käytävä Jukola antanee oman lisänsä tulevan kahden vuoden matkalle.

Erillistä manageria ei tiimillä jatkossa ole, sillä uudelleenorganisoinnin yhteydessä tehtävää ei katsottu enää välttämättömäksi. Urheilijoiden osalta huipputiimi tulee pysymään entisen kaltaisena.

– Etsimme toki edelleen ryhmään sopivia urheilijoita vahvistukseksi. Tässä haluamme painottaa paikallisuutta sekä halua sitoutua päivittäiseen toimintaan. Ja onhan meillä valmennustiimissäkin vielä tilaa sopivalle, haasteita kaipaavalle tyypille. Olkoon tämä samalla vaikka työpaikkailmoitus, naurahtaa päävalmentajaksi siirtynyt Vesalainen.

Jukka Oksa toimi taitovalmentajana jo muutamia vuosia sitten. Hänen päätökseensä palata valmennushommiin vaikutti vahvasti Lukkari-Jukolaan tähtäävä projekti.

– Näkisin itselläni olevan annettavaa tärkeissä viestimenestyksen mahdollistavissa osa-alueissa kuten myös taktisissa ja mentaalisissa asioissa. Jokaiselle suunnistajalle on tärkeää luoda tunne siitä, että hän pystyy tekemään riittävän suorituksen omalla perustasollaan ja että häneen luotetaan, kertoo Oksa.

– Erityisesti tuleva Mynämäen maastotyyppi on hyvin tuttua Louna-Jukolan ja monen muun ratamestaroinnin myötä. Toki oma ajankäyttö on huomioon otettava haaste, sillä taitoharjoitusten rakentamiseen menee helposti paljon aikaa.

Jonne Lehdon kuulumisia ja pohdintoja tulossa lähiaikoina!

Arolan ja Väätäjän harjoittelu sujunut poikkeustilasta huolimatta

Suomen parhaimpiin juniorisuunnistajiin lukeutuvat Paimion Rastin Milja Väätäjä ja Topias Arola ovat merkillisen tilanteen edessä, kun normaalisti vilkas kevään kilpailukausi peruttiin kokonaan. Joitakin kilpailuja järjestetään jo kesällä tietyin erityisjärjestelyin, mutta kunnolla kisaamaan päästäneen vasta syksyllä.

Nuorten suunnistajien harjoittelumotivaatioon tilanne ei kuitenkaan ole vaikuttanut. Kummatkin vakuuttavat urheilemisen olevan sen verran loistavaa puuhaa, että treeni-intoa ei ole tarvinnut etsiä. Perustreeniä on jatkettu pidemmälle kevääseen.

– Toisaalta olen ihan iloinen, kun nyt sai lisäaikaa treenata ja kehittää kuntoa rauhassa kohti kisoja, toteaa Väätäjä.
Molempien urheilua ovat viime vuosina jarruttaneet sitkeät jalkavaivat. Talven yli on kuitenkin pysytty terveenä, mikä on antanut uskoa tulevaisuuteen.

– Viikossa tulee yleensä pari suunnistustreeniä ja yksi hieman kovempi juoksuharjoitus. Näiden lisäksi juoksun korvaavat treenimuodot näyttelevät suurta roolia peruskuntoharjoittelussa, kertoo Arola kuluneen kevään harjoitusrungostaan.

Suunnistusharjoituksia on ollut poikkeustilasta huolimatta tarjolla runsaasti. Seurat ovat ahkerasti innovoineet omatoimisia suunnistusmahdollisuuksia, jotka ovat saaneet suuren suosion.

– Viikoittain pyörinyt Varsinais-Suomen seurojen omatoimikilpailusarja on tuonut hyviä kisanomaisia harjoituksia. Se on hyvä, näin pysyy kilpailuinto yllä, hehkuttaa Arola.

Väätäjä löytää myös toisen näkökulman tilanteeseen.

– Positiivista tässä on se, että nyt on enemmän aikaa huolehtia myös palautumisesta, kun ei tarvitse matkustella kisoihin. Nyt jaksaa treenata paremmin.

– Tilanne maailmalla tosiaan on mikä on, mutta me olemme siitä onnekkaita, ettei tälle lajille ole täyttä stoppia tarvinnut laittaa, kiteyttää puolestaan Arola.

Miljan ja Topiaksen voi bongata suunnistamassa viikoittain esimerkiksi Peimarin Rasteilla.

Kesäyön unelma, Jukola 1995, uudelleenjuoksu 08.06.2020 21:36

47. Jukolan ja 18. Venlojen viestin 1995 uudelleenjuoksu Sipoossa vuoden 1995 Jukola kilpailukeskuksessa ja maastossa 13.-14.6.2020. Järjestäjänä toimii Oikea Reitti oy ja OK Trian.
Kyseessä on kutsukilpailu. Paimion Rasti osallistuu Jukolan viestiin yhdellä joukkueella.

Kilpailusta toteutetaan pienimuotoinen TV-tuotanto, joka on katsottavissa ISTV:ltä. Lähetykset alkavat ISTV:llä klo 12:30 ja 22:30

Paimion Rasti mukana TOK:n Seurabonuksessa 31.05.2020 11:16

Paimion Rasti on solminut yhteistyösopimuksen Turun Osuuskaupan kanssa. Seura on nyt mukana TOK:n Seurabonus-järjestelmässä, joka on tarkoitettu lasten ja nuorten urheilutoiminnan tukemiseen.

Tätä Seurabonus tarkoittaa:
Jos perheessä on TOK:n vihreä bonuskortti, saatte ostoksistanne bonusta. Jos ei vielä ole, sellaisen voi tietysti hommata! Ilmoittakaa TOK:an (www.tokseurabonus.fi), että lapsenne tai nuorenne harrastaa suunnistusta Paimion Rastissa. Tällöin TOK maksaa seuralle vuosittain 5% lisäbonuksen siitä summasta, mitä itse saatte bonusta. Tämä ei siis vaikuta mitenkään perheen omiin bonuksiin. Ne saatte edelleen normaalisti. Kyseessä on vain lisätuki seuralle. Järjestelmään voivat ilmoittautua seurassa suunnistavien lasten ja nuorten perheet sekä seuran johdossa olevat henkilöt.

Jos perheessä on muita lapsia, jotka on rekisteröity seurabonukseen jossain muussa seurassa, voi suunnistajanuorenne rekisteröidä lisäksi Paimion Rastin nimissä. Yksi perhe voi siis olla tukemassa useampaa seuraa, jos perheessä on useampia harrastavia lapsia.

Mene siis osoitteeseen https://www.tokseurabonus.fi/
Ilmoittautumiskaavake löytyy kohdasta "Ilmoittaudu". Ilmoittautumista varten tarvitset 10-numeroisen jäsennumeron, jonka löydät esimerkiksi vihreästä Bonus-kortista.