© Paimion Rasti ry, webmaster ät paimionrasti . fi
Keväinen leiripäivä viime vuoden SM-keskimatkan maastossa yhdessä Turun Suunnistajien nuorten kanssa. Leiri sopii 11-16-vuotiaille sekä kokeneimmille 10-sarjalaisille oman vanhemman kanssa.
Ilmoittautuminen MiniPowereiden Nimenhuutoon tai Katrille (0443236657) viimeistään su 20.3. Ilmoita myös erityisruokavaliot.
Lähtö Paimiosta klo 8.30-8.40, ajoaika 45min.
Leirille on ilmoittautunut 30 suunnistajaa ja 16 huoltajaa/ohjaajaa
Ohjelma
9:30 Kokoontuminen ensimmäiseen harjoitukseen: Iskolantie, https://goo.gl/maps/LeKSCUGkcXkpNPYbA
9:40-9:55 Ohjatut verryttelyt ja siirtyminen lähtöpaikalle
9:45 Lähtö harjoitukseen TuS (minuutin lähtöväli)
10:00 Lähtö harjoitukseen PR (minuutin lähtöväli)
10.00 Aaro Lahdenperä
10.01 Eeli Pihlaja, Fanni Lindeqvist
10.02 Topi Virtanen
10.03 Milla Pyöli, Roosa Lindeqvist
10.04 Aapeli Heikinmaa
10.05 Olavi Vilhonen, Veera Mäkilä
10.06 Sampo Oksa
10.07 Saana Tranberg, Signe Velema
10.08 Hugo Hannula
10.09 Oliver Koponen, Silva Pihlaja
10.10 Minttu Lindeqvist
10:45-11:00 Siirtyminen autokunnittain Merimaskun koululle: Iskolantie 9, https://goo.gl/maps/qnFWmZnJLbGLxUr9A
11:00 Pelailua liikuntasalissa ja peseytyminen (sisäpelikengät)
12:00 Lounas (sisätossut/sandaalit)
12:30 Taitovalmennus: ap harjoituksen läpikäynti ja valmistautuminen ip harjoitukseen
14:00 Siirtyminen toiseen harjoitukseen: Autoilla kuntoradan parkkipaikalla, josta verryttely noin 1km, https://goo.gl/maps/Pn6fXbjX8L5Z1S2Z9
14:30 Mikroviuhkat ja Rastinottoharjoitus pienryhmissä tai yksin
16:00 Leiripäivä päättyy ja kotiinlähtö autokunnittain
Kyydit
Milla: Topi, Hugo
Samuli: Aaro, Sampo, Aapeli
Antti: Oliver, Olavi
Katri: Markus, Minttu, Roosa, Fanni
Saku: Saana, Veera, Milla
Sari: Eeli, Silva, Signe, Riikka
Mukaan:
Kahdet talvisuunnistusvaatteet (kerrasto, t-paita, tuulipuku)
Lämmittelytakki
Toppatakki
Nastarit (tai nappulat)
Kaksi treenipipoa tai -pantaa ja sormikkaat (huomaa viikonloppuna kylmää keliä)
vaihtopipo ja hanskat
Karttamuovi
Kompassi
Muistiinpanovälineet, lyijykynä ja värikynä
Sisäpelikengät tai sisätossut/sandaalit
Pyyhe
Vaihtovaatteet