Marraskuun 2001 testijuoksu

Testijuoksu 24.11.2001 juostiin kolmen asteen kuivassa, tuulettomassa pakkaskelissä, lumijäisellä tiellä. Miesten juoksun paalupaikasta taistelivat ennätystasaisesti loppuun asti Markus, Antti ja Teemu, joista Markus oli lopussa vahvin. Merkillepantavaa oli Teemun vauhti, mies ei ole ennen tiejuoksun keulapaikkoja hätyytellyt... Luistavan alustan ja alkaneen voimakauden vaikutukset näkyivät ajoissa selkeän oloisesti. Naisten ykkönen oli mukavalla ajalla soolotyyliin Milla. Nuoret miehet mittelivät nopeudestaan vitosella, ja Mati piti nuoremmat vielä takanaan.

Mukavan päivänavauksen jälkeen valmennusryhmä suuntasi hiomaan askelmerkkejä ensi talveen ja kauteen Ankkurikellarille, jossa treenien ohessa lyötiin lukkoon ensi kauden kivenkovat tavoitteet ja ohjelmat. Valmennuspäällikkö, ryhmävetäjä ja leiri-isäntä Matti Sipponen kävi lauantai-iltapäivällä mittavan valmennusluennon kautta läpi oleelliset asiat suunnistajan harjoittelusta, joka varmasti avasi erityisesti nuorille asioita perusteellisesti, vanhemmillekin kehäketuille kertaus teki hyvää... Hyvältä näyttää.

14,5km
Markus Lindeqvist 54.01 (18.55)
Antti Ryynänen 54.09 (18.48)
Teemu Väre 54.11 (pb) (18.55)
Juuso Lindeqvist 55.54 (18.52)
Janne Virtanen 58.08 (18.55)
Mika Mannervesi 58.57 (19.34)
Mika Lyytikäinen 59.00 (20.25)
Kari Hirvensalo 60.51 (20.20)
Jarmo Sipponen 65.03 (21.00)
Matti Tahvonen ----- (20.12)

8,5 km
Pasi Nurmi 33.53 (20.37)
Milla Vehkaoja 35.37 (pb) (21.28)
Jaana Röytiö 38.05 (22.49)
Jari Virtanen 39.02 (23.12)
Eija Sipponen 40.24 (24.15)

5 km
Matias Vanhanen 20.15
Oskari Heiskanen 20.57
Mikael Hellström 21.03
Mirkka Salmelin 22.12
Ville Kivelä 22.52
Lasse Rahkonen 23.17

3 km
Matleena Lindeqvist 14.28
Hanna-Maaret Ahlqvist 16.11
Juho Summa 18.34

Vertailuaineistoa ja parhaat

---

[Yleistä] [Kilpailut] [Tiedotukset] [Kalenteri] [Valmennus] [Oravat] [Powerit]
[Ilmoittautumiset] [Peimarin Rastit] [Kartat] [Sähköposti ] [Linkit] [Palaute] [Etusivu]

---