PR uutisia

Nauvo Camp 26. - 27.1.2019 29.01.2019 12:26

Perinteinen Nauvon leiri oli jälleen kerran menestys!

Mukana oli kaikkiaan parikymmentä urheilijaa - kaikilla valtava polte harjoittaa suunnistustaitoa. Tämän leirin kantava teema olikin selittelyn sijaan keskittyä itse tekemiseen ja itsensä kehittämiseen.

Mukana leirillä oli muista alueen seuroista TuS ja PIF, jotka tarjosivat kaivattua sparrausta etenkin lauantai-iltapäivän yhteislähtötreenissä. Kiitos!
Leirin treenijärjestelyistä vastasi PIF - etenkin Nauvon oma poika Mats Dahlen, joka oli jälleen kerran taikonut huippuradat treeneihin. Viimeistään sunnuntaiaamun keskimatka Vinappan kartanon omilla tiluksilla imi viimeisestäkin PR-huipusta mehut - niin henkisesti kuin fyysisestikin. Kiitos, Mats!

Olosuhteet olivat varsin talviset, mutta ketään se ei tuntunut häiritsevän. Pakkaslunta saatiin vielä leiriviikolla joka päivä parin sentin kerros lisää, joten treeneissä otettiin kaikki hyöty irti viuhka- ja perhoslenkeistä. Se teki kuitenkin harjoituksista entistäkin monipuolisempia, eikä n. 30 cm:n puuterilumikerros juuri aiheuttanut lisäkuormitusta.

PR-huipputiimin uudet nimet olivat selvästi juuri tällä leirillä päättäneet laittaa jauhot suuhun seurakavereille Heinosen Sampan ottaessa valtavaa reisivoimaa uhkuvalla loppukirillä koko yhteislähtötreenin voiton sekä Takasen Larin viedessä leirin päättänyt keskimatka nimiinsä suvereenisti 11 sekunnin erolla.
Tsekkaa miesten leiritunnelmat alta löytyvältä videolta!

Lumikenkiä ei lopulta tarvittu, mutta kenelle kyyti oli silti kylmää? Tsekkaa videolta seuran uusimpien urheilijoiden kommentit leiristä! @ThouniS @SamuelHeinonen @TakanenL #NaguCamp #PRFamily #suunnistus pic.twitter.com/Zcwb66gpKa

— Paimion Rasti (@PaimionRasti) 27. tammikuuta 2019




Leiriohjelma:

pe 25.1.
PR Circuit
la 26.1.
Harjoitus 1: Viuhkasuunnistus multitekniikka-teemalla n. 60 min, Våno
Harjoitus 2: Päivä- / yöyhteislähtö 5,0 km / 7,0 km, Samslax
su 27.1.
Harjoitus 3: Keskimatka 4,3 km / 5,7 km, Vinappa

Jäsenkysely: Rastituvan kunnostustoimenpiteet 11.01.2019 08:23

Rastituvan säilyminen seuran yhteisenä tukikohtana ja toimivana seuramajana vaatii huoltotoimenpiteitä. Rastituvan kunnosta tehtyjen havaintojen mukaan rakennuksen ulkopinnat vaativat remonttia seuraavien vuosien aikana. Edessä on Rastivan ulkoseinien lahovaurioiden korjaus ja seinien maalaus sekä ikkunoiden ja ovien kunnostaminen.

Kyse on seuralle merkittävästä investoinnista. Kustannusten ja toimenpiteiden arvioimiseksi haluamme nyt kysellä jäsenistön halua ja valmiuksia talkoisiin. Tällöin säästö on luonnollisesti merkittävä, mutta esim. rakennustelineiden tai -nostimien vuokraus aiheuttaa sen, että aktiivisin työvaihe on tehtävä varsin tiiviissä tahdissa. Pienet talkoot silloin, toiset tällöin -periaate ei siis voi tulla kyseeseen.

Tässä kohtaa kyselemme ajatuksiasi ensi kesän suhteen. Kysely ei tietenkään ole sitova, mutta toivomme realistista arviointia mahdollisuuksistasi osallistua talkoisiin.

Johtokunta käsittelee asiaa kokouksessaan 10.2. Vastaa siis kyselyyn 27.1. mennessä!

Kiitos paljon vastauksestasi!

Paimion Rastin johtokunta

Varustetilaus 10.01.2019 18:14

Paimion Rastin varusteita voi nyt tilata nettikaupan kautta ja kauppa on auki 24.1.2019 asti. Lisätietoja Jenniltä.

Toni Saari ja Samuel Heinonen Paimion Rastin väreihin 21.12.2018 13:00

Paimion Rastin edustusryhmä vahvistuu alkavalle kaudelle erityisesti miesten osalta entisestään. Toni Saari ja Samuel Heinonen pukeutuvat viherpunaisiin vähintään seuraavat kaksi kautta.

Saari, 26, on edustanut viime kaudet Vaajakosken Terää. Hän on edustanut useaan otteeseen Suomea maajoukkuetasolla, parhaana yksittäisenä aikuisten sarjan saavutuksenaan 23:s sija Norjan maailmancup-osakilpailusta neljä vuotta sitten. Pitkältä matkalta irtosi SM-kultaa vuonna 2015. Nuorten MM-kisoissa hän on yltänyt parhaimmillaan keskimatkan yhdeksänneksi Puolassa vuonna 2011. Suunnistusoppinsa Jyväskylässä asuva Saari on ammentanut Pohjankyrön Rastista sekä Lapuan Virkiästä.

– Syksyllä aloin pohtia uralle uusia ympyröitä ja samalla uutta henkilökohtaista valmentajaa. Paimion Rastissa toiminta vaikutti hyvältä ja innokkaalta, ja lopulta seurasta löytyi myös valmentajaksi nuorten maajoukkueajoilta tuttu Markus Lindeqvist, sanoo Saari.

Viime kaudet Saari on kärsinyt jalkavaivoista eikä ole päässyt kunnolla näyttämään kykyjään. Nyt hän tähtää alkaneeseen kauteen kovat piipussa: päätavoitteena on mahtua elokuussa MM-joukkueeseen. Motivaatio on huipussaan, ja Norjan MM-maastotkin sopivat miehelle mainiosti.

– Vahvuuksiani ovat hyvä tekninen taito sekä fysiikka maastossa. Puhdas tiejuoksu taas on selvä heikkous.

Heinonen, 29, vaihtaa Paimion Rastiin niin ikään Vaajakosken Terästä. Parhaimmillaan miesten sarjan SM-plaketille yltänyt Rasti E4:n kasvatti on hänkin kärsinyt menneinä vuosina sitkeistä jalkavammoista.

Eniten kehittämistä Heinonen sanoo olevan taitopuolella yleisesti. Sen sijaan hapenottoa ja muuta fysiikkaa löytyy, osin lapsuuden maastohiihtotaustan vuoksi.

– Tavoitteenani tuleville kausille on uran parhaat juoksut. Paimion Rasti oli jo jossain määrin tuttu seura, ja toimintakin vaikutti oikein hyvältä, joten helppo oli vaihtaa, kertoo Heinonen.

Toivotamme tämän "siviilissäkin" metsäalalla toimivan kaksikon seuraan lämpimästi tervetulleiksi!



Kuvat: Touho Häkkinen & Tuomo Puskala

Huippuvuoden palkintosatoa 22.12.2018 13:02

PR:n ennätyksellisen menestyksekästä vuotta juhlittiin seuran pikkujouluissa ja kauden päättäjäisissä sunnuntaina Rastituvalla. Seuran parhaaksi suunnistajaksi valittiin Olav Lundanes, mikä ei yllättänyt ketään. Yksi MM-kulta, kaksi EM-kultaa ja kolme SM-kultaa sekä nopeimmat ajat 10milan, Jukolan ja SM-viestin ankkuriosuuksilla kertovat Olavin vuodesta kaiken mahdollisen.

Parhaiden alle 16-vuotiaiden nimeäminen useiden ehdokkaiden joukosta ei ollut sen sijaan yhtä yksinkertaista. Parhaat SM-näytöt löytyivät kuitenkin Essi Hölsöltä, joka oli SM-keskimatkan hopealla sekä Leo Haanpäältä, joka oli koululaisten SM-suunnistuksissa neljäs.

Kaikkiaan PR:n vuosi piti sisällään ennätykselliset 17 SM-mitalia. Tämän lisäksi seura saavutti historiansa parhaan tuloksen Jukolan viestistä, jossa kolmanneksi suunnisti vuoden joukkueeksi valittu kokoonpano Daniel Stenlund, Jesse Laukkarinen, Fredric Portin, Vili Niemi, Bartosz Pawlak, Frédéric Tranchand ja Olav Lundanes.

Menestyneiden suunnistajien taustajoukoista vuoden valmentajaksi valittiin Jonne Lehto ja vuoden juniorivalmentajaksi Satu Tahvonen. Seuran päävalmentaja Jonne Lehto oli tyytyväinen ensimmäiseen vuoteensa Paimion Rastissa, mutta suuntasi katseensa jo eteenpäin.

- Jatkossa tärkeintä on kehittää urheilijan polkua seuran omille nuorille, jotta he pystyvät mahdollisuuksien mukaan ottamaan paikkaansa seuran huippuryhmässä. Haluamme panostaa tähän suunnistajan polkuun, jotta nuorilla on mahdollisuus kasvaa suunnistajina, urheilijoina ja ihmisinä, linjasi Lehto.

Seuran suunnistajan polkua kulkevista nuorista palkittiin ahkerina kilpailijoina ja harjoittelijoina Vilma Wahlsten, Eelis Axelin, Leo Haanpää, Aapo Virtanen, Jaana Haapala, Selina Arola, Jenna Lehtinen, Suvi Loukola, Mariella Saarinen, Helmi Virta, Juuso Haapala, Hugo Hannula, Topi Virtanen, Aatos Axelin ja Mico Saarinen.

Seuran mestaruuskilpailuissa menestyneet alle 12-vuotiaat palkittiin: Daniel Linden, Hugo Hannula, Aapeli Heikinmaa, Alexander Linden, Eeli Pihlaja, Andreas Linden, Sebastian Hannula, Sofia Fingerroos, Minttu Lindeqvist, Roosa Lindeqvist, Silva Pihlaja, Elise Suominen, Fanni Lindeqvist ja Ellen Suominen.

Nuorten kannustuspalkinnot saivat Jenna Lehtinen ja Suvi Loukola, jotka olivat ensimmäisessä Nuorten Jukolassaan saavuttamassa seuran kakkosjoukkueelle tämän vuosituhannen toiseksi parasta sijoitusta.

Menestyksen taustatekijöistä huomioitiin erityisesti Jyrki Laine, joka päätti kautensa seuran pitkäaikaisimpana puheenjohtajana, sekä Liisa Ahonen ja Germo Kenner, jotka siirtyivät johtokuntatyöskentelystä muihin tehtäviin seuran parissa.

Nuori Suunta -ohjaajakoulutus 29.03.2021 13:20

Paimion Rasti järjestää yhdessä Suomen suunnistusliiton kanssa Nuori Suunta-ohjaajakoulutuksen sekä taso 1-valmentajakoulutuksen. Ensimmäinen osa(Nuori Suunta-ohjaajakoulutus) on Rastituvalla 26.-27.1.2019. Seuraava osa, taso 1 järjestetään Rastituvalla 9.-10.3.2019. Ja viimeinen osio syksyllä 2019.
Koulutus on suunnattu kaikille nuorten toiminnassa oleville ohjaajille, valmentajille sekä vanhemmille, jotka ovat kiinnostuneita ohjaamisesta.
Koulutuskokonaisuus on avoin muidenkin seurojen ohjaajille ja valmentajille.

Alla olevasta linkistä lisätietoa koulutuksesta sekä ilmoittautuminen. Ilmoittautuminen ensimmäiseen osioon 13.1 mennessä.

Kauden päättäjäiset 9.12.2018 klo 15 05.12.2018 13:14

Kauden päättäjäisiä juhlitaan Rastituvalla palkitsemisten ja riisipuuron merkeissä.
Aluksi on tarjolla glögiä ja lopuksi kakkukahvit. Muutama joululaulukin lauletaan.

Halutessasi voit ottaa mukaan pikkupaketin, niin tontuilla on jotain jaettavaa juhlan lopuksi.

Pertti Arola Paimion Rastin puheenjohtajaksi 22.11.2018 09:56

Paimion Rastin syyskokous valitsi Pertti Arolan seuran puheenjohtajaksi vuodeksi 2019. Johtokuntaan valittiin vuosiksi 2019 - 20 uudelleen Hannele Lehtinen ja Ossi Vesalainen sekä uusina Henriikka Pensas ja Sami Valkama. Johtokuntaan kuuluvat vuonna 2019 myös Olli Axelin, Jenni Haapala, Matti Tahvonen ja Saska Tuomasjukka.

Toimintasuunnitelma ja talousarvio hyväksyttiin. Toiminnantarkastajiksi valittiin Jaana Hölsö ja Minna Oksa sekä varalle Lasse Suonpää ja Antti Veijalainen.

Paimion Rastin puheenjohtajat:
1985-1989 Simo Mannervesi
1990-1994 Arto Poikkimäki
1995-1997 Arto Aakula
1998 Anssi Saarinen
1999-2001 Kassu Grönlund
2002-2003 Ulla Rahkonen
2004-2007 Juhani Harittu
2008-2010 Tapani Salo
2011-2012 Anssi Saarinen
2013-2018 Jyrki Laine
2019- Pertti Arola

Rio, Capbern ja Takanen uudet PR-nimet 15.11.2018 13:38

Paimion Rastin huippuryhmä vahvistuu miesten osalta kolmella lupaavan kovalla nimellä.

Ranskalainen Nicolas Rio, 23, on sekä MM- että EM-pronssimitalisti viestistä kuluneelta kaudelta. Teknisesti taitava Rio ylsi kansainvälisellä läpimurtokaudellaan myös MM-keskimatkalla 16:nneksi sekä EM-kisoissa niin ikään keskimatkalla 13:nneksi. Hän saapuu Paimion Rastiin ruotsalaisesta OK Pan-Kristianstadista, jonka riveissä hän suunnistaa vielä kevään Tiomila-viestin. Rio asustaa ainakin toistaiseksi kotiseudullaan Ranskan Lyonissa.



Rion maanmies Loïc Capbern, 25, on hänkin esiintynyt useaan otteeseen Ranskan maajoukkuepaidassa. Paras henkilökohtainen arvokisasijoitus on 30:s viime kevään EM-kisoista. Toulousessa syntynyt ja edelleen asuva Capbern on edustanut viime kaudet ruotsalaista OK Hälleniä.



Lari Takanen, 23, liittyy seuraan Vehkalahden Veikoista. Päävalmentaja Lehdon valmentama Takanen asuu ja opiskelee Turussa. Suunnistuksessa hän on viime vuosien loukkaantumisista huolimatta raivannut tietään lähemmäksi kotimaista kärkeä.



Ranskalaiskaksikon sopimukset ovat toistaiseksi yhden vuoden mittaisia, Takasella kaksivuotinen.

Toivotamme herrat lämpimästi tervetulleiksi! We wish these gentlemen warmly welcome!

Muusta miesten ryhmästä jatkavat kovin tavoittein mm. Frédéric Tranchand, Bartosz Pawlak ja Vili Niemi. Naisten puolella menestystä jahdataan edelleen Saara Norrgrannin, Aleksandra Hornikin ja Emma Silvennoisen johdolla. Nuorista huippuryhmään mukaan nousevat alkavaksi kaudeksi Milja Väätäjä, Topias Arola ja Klaus Haanpää.

Jo aiemmin uutisoitujen lähtijöiden lisäksi Eveliina Hirvonen ja Jesse Laukkarinen pukeutuvat ensi kaudella Halden SK:n paitaan, Mikko Huhtinen puolestaan palaa kasvattiseuraansa Turun Suunnistajiin. Paimion Rasti kiittää edellä mainittuja kaikesta tähänastisesta ja toivottaa lämpimästi tervetulleiksi myös takaisin!


Kuvat: WorldofO.com / Nicolas Rio, Loïc Capbern

Peimarin Rastien tilastot 2018 10.11.2018 09:42

Vuoden 2018 Peimarin Rastien 32 tapahtumaan osallistui 1223 eri kävijää yhteensä 6441 suorituksella, keskiarvona 201. Jukola-vuoden kävijäennätyksestä jäätiin 135 suoritusta, mutta kuitenkin saavutettiin kaikkien aikojen toiseksi suurin kävijämäärä.

Suurin kävijämäärä kirjattiin syyskuussa Hiekkahelmen Jukola-maastossa, jossa mukana oli yhteensä 310 päiva-, yö- ja pyöräsuunnistajaa. Kesäkuun juhlarastit 1000. Peimarin Rastien kunniaksi keräsi 289 suoritusta.

Yösuunnistuksissa saavutettiin ennätysmäärä 553 suoritusta, keskiarvona 79.